酒癮不是壞習慣，而是一種可以治療的病
你是否曾告訴自己「今天少喝一點」，卻總是控制不了手上的酒杯？即使知道喝酒傷身，對家庭、工作造成困擾，還是無法停下來？如果你有類似的困擾，可能不是「意志不夠堅強」，而是已經陷入了酒精依賴（酒癮）。
酒癮是一種慢性且可治療的腦部疾病，它影響一個人對酒精的控制力，使人身心依賴。許多成癮者並非一開始就過度飲酒，而是因壓力、憂鬱、創傷、社交場合等長期因素逐漸建立了飲酒習慣金享娛樂城。這些行為會改變大腦的獎賞系統，讓人越來越依賴酒精帶來的短暫安慰。
怎麼知道自己是否有酒癮？
酒癮的早期徵兆可能包括：
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飲酒量越來越多，停不下來
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試著戒酒卻屢屢失敗
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花大量時間在喝酒、買酒或宿醉
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酒量變大，感受變少，需要喝更多才有感覺
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停酒時出現手抖、焦躁、失眠或心跳加快
這些都是身體與大腦對酒精產生依賴的警訊。如果你有上述狀況，建議及早尋求專業協助。
戒酒不是「撐過去」這麼簡單
長期大量飲酒者突然停止飲酒，可能會經歷「酒精戒斷症候群」，輕則手抖、焦慮、失眠，重則產生幻覺、癲癇發作，甚至「震顫性譫妄」等危險狀況。這些症狀不是心理作用，而是大腦神經系統產生的劇烈反彈反應。
專業醫療團隊會根據症狀嚴重程度，使用鎮靜劑、維生素B1，並給予心理支持與營養照護。若為中重度患者，住院治療能有效避免併發症與生命風險。
酒癮治療的三大方式：
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心理治療：包括動機式晤談、認知行為治療與家庭參與，幫助患者建立自控力與因應策略。
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藥物治療：透過降低渴酒感、減弱酒精快感，或讓酒後產生不適，協助降低復飲機率。
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住院與日間治療：適合症狀嚴重或戒斷反應劇烈者，由專業團隊密集支持與監測復原過程。
你不是孤單的，台灣有資源可以幫助你
酒癮不是失敗的象徵，而是一段需要專業與支持的過程。衛福部設有「台灣戒酒暨酒癮防治中心」，提供免費戒酒諮詢專線 0800-255959（愛我我救我），協助你重新走上健康的生活軌道。勇敢尋求幫助，是最重要的一步。
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