No.499 「老師，割腕不夠痛了，還有什麼更痛的方法嗎？」

2021年4月26日星期一

No.499 「老師，割腕不夠痛了，還有什麼更痛的方法嗎？」

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2021/04/27第539期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份

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【編輯台】	「老師，割腕不夠痛了，還有什麼更痛的方法嗎？」
【新書搶先報】	《接住墜落的青少年──我與那些受傷的孩子，及他們不安的家庭》
【新書搶先報】	《「1」的力量：走出離婚低谷，30個過來人經驗，陪伴你自信重生》
【搶鮮報】	★甘耀明《成為真正的人》分享會．誠品信義★
【搶鮮報】
【馬路消息】	我們要徵文

「老師，割腕不夠痛了，還有什麼更痛的方法嗎？」「我是不是要死掉，爸媽才會聽我說話？！」「如果這個家沒有我，是不是大家都會開心一點？」「我恨自己生在這個家！」
多麼觸目驚心的話，卻是來自於一個個我們身邊的青少年。青少年對於自己面臨的難題或困境，往往不知該如何訴說，或者該對誰訴說，於是，他們傷害自己或傷害別人，無論哪一種，都令人心疼與不捨。
蔡宜芳心理師擔任學校輔導老師多年，她以同理、專業，以及無盡的溫柔與耐心，一步步走進青少年的內心。她為青少年包紮內心的傷口，安撫他們疼痛的內在。她對青少年們說：「只要你們需要我，我一直都在。」
《「1」的力量》這本書，則儼然針對大人的小型支持性團體──對於面臨重大婚姻狀況、考慮去留，或走不出婚姻泥淖的男女，作者劉威麟集結了包括自己在內的三十位離婚學長姊故事。「1」的力量不是離婚的力量，而是你可以坦然、自在地，為自己做決定的力量。

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他們，能好好長大嗎？

國中校園第一手最震撼，也最令人心疼的輔導故事。青少年自我傷害，甚至走上絕路，逐年攀升，屢創下新高。

本該是大人世界的問題，青少年卻以憂鬱、傷害自己的方式，全然承受；以沉默退縮、反抗、說謊、拒學等方式，築起內心的高牆。

青少年心碎吶喊：
•為了考上前三志願，她拚命讀書，焦慮地拔眉毛、拔頭髮……
•「我是不是要死掉，爸媽才會聽我說話？！」
•為了怕爸媽不愛他，他考試作弊，讓自己維持前三名。

青少年絕望嘆息：
•剛考上台灣前五志願大學的新鮮人，因情傷而自殺，住進精神病房。
•「老師，割腕不夠痛了，還有什麼更痛的方法嗎？」
•「如果這個家沒有我，是不是大家都會開心一點？」
家族治療指出，孩子的問題其實反映出家庭系統的運作出了問題。
例如「你追我逃」，當父母管得越嚴格，孩子就越反彈；當孩子越反彈，父母就更覺得這個孩子太叛逆了，不得不管，如此產生惡性循環。
但從沒有哪個世代，青少年長大的路是如此煎熬，而為人父母也備嘗艱辛。
父母是愛孩子的，但當父母因為婚姻、經濟、工作壓力、原生家庭，乃至於社會結構等所滋生出的困境，而無法給予青少年適切的陪伴與愛，那麼，正值青春狂飆期的青少年往往容易走偏，甚至向下直直墜落。
從小成績優異，但在念了高雄中學音樂班後卻受挫的宜芳心理師，她因而更能理解青少年所面臨的苦痛、絕望和掙扎，也更能與他們站在一起。
於是，她總能以無盡的耐心傾聽、理解與支持，也透過家庭訪視與家族會談，進一步了解青少年及家庭所面臨的困境。她彷若青少年與父母之間，溝通及對話的橋梁，而她提供給父母各式專業又實用的具體建議，讓父母有機會走進孩子的心。因為當大人能給予孩子更多穩定的愛與陪伴，孩子也就更有力量向前邁進！

作者簡介：
蔡宜芳諮商心理師
專業訓練背景：
國立臺灣師範大學教育心理與輔導學系諮商心理學組碩士，國家高考諮商心理師
108年度若水學堂「家庭治療師培訓課程」
藝術治療相關課程共72小時

因為高中念了第一志願的音樂班，經歷好長一段時間的自我懷疑。大學念了輔導諮商，重新找到自我認同，找回那個快樂的自己，也因為走過這段歷程，更能理解個案的痛苦和掙扎，能陪個案走得更深。
有一個三歲多和剛出生的女兒，從她們身上發現哈哈大笑是多麼簡單的事。喜歡小王子說的：「真正重要的東西，用眼睛是看不見的，唯有用你的心」。相信「無論發生任何事，都無損於你生命本質的美好。」願我的文字可以陪你走一程。
曾服務的場域有高中職、社區機構、精神病房。現職為國中專任輔導教師，也持續在「女人迷」發表文章。學了造型氣球後，深深愛上氣球帶給人的歡樂魔力，嘗試將造型氣球與輔導工作結合。
帶領講座、工作坊近百場。主要專長為親職講座、造型氣球紓壓&自我照顧工作坊、情緒困擾、人際、親密關係、生涯、失落等議題。

部落格︰折氣球的心理師造型氣球X心靈療癒粉專：蔡宜芳心理師的心靈港

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「離婚？」你不敢想，徬徨、恐懼、痛苦、懷疑、孤單無力……
當我們為自己，重新掌握決策權，才是人生真正的喜宴。

【這本書是關於放手，然後，重新創造。】

•Mr. 6劉威麟：「寫下這一切，不是鼓勵人們拋棄婚姻、恢復單身，
而是寫給陷在痛苦的婚姻中出不來，或者走出來以後，因後續糾結而痛苦的你。」

　　「我太失敗！」「別人會怎麼說我？」「見不到小孩怎麼辦？」「真的要離婚嗎？」「我什麼都不曉得了……」
　　無盡的自我質疑、無休止的受苦，重重將你擊潰。
　　但你要相信，婚姻挫折絕非人生末日，你有潛能、智慧和韌性，重建嶄新之路。
　　相信，就是力量。
　　看重自己，你就能隨心高飛。

***
　　結婚第一年便遞出離婚協議書，掙扎近十四年後簽字，劉威麟成為單親爸爸。
　　離婚談判了五年，「可能失去兒女」讓他陷入恐慌。但再恐慌，也只能自己硬吞，因為即使在離婚率高漲的今日，「婚變」仍像是人生的慘敗，他無法對人說。
　　這樣走下去到底對不對？不確定。還能再幸福嗎？不知道。大霧無路，只剩下茫然四顧。

　　•她是能力超群的高階主管，誰能想到她明明已離婚，家暴的前夫仍陰魂不散……
　　•他是眾人稱羨的「駙馬爺」，其實頻遭妻子的言語冷暴力；離婚之後，前妻更霸占女兒，不讓他見面。
　　•她一心寄望外遇的丈夫回頭，結果丈夫竟與小三共謀，帶走了兩個小孩！

　　故事並非都有美滿結局，然而，劉威麟組織小型互助團體，從「學長姊」的經驗中發現，曾以為的大浩劫，原來是大幸運──這些真實「婚姻故事」的主角們，幾經波折，終從這段打掉重練的歷程中，找回自我。
　　這本書，無法教你如何做出決定，但是希望給你力量，撐持起面臨婚姻難關、虛弱不堪的你，挺住。過來人的話，請你要相信：
　　「婚姻破裂不是人生末日，而是重新創造圓滿的契機。」

作者簡介：
劉威麟（Mr. 6）
網路趨勢觀察家，國內第一代的「網紅」，美國史丹佛大學雙碩士，旅居矽谷、加拿大十三年。著作包括《18個酷博士@史丹佛》、《搶先佈局十年後》、《英雄爸爸》等十五本書。曾任《國語日報》、《數位時代》、《管理雜誌》、《非凡新聞周刊》專欄作家，準確觀察各項新趨勢，早早提出。近年的重心從科技轉向社會議題。
　　由於自己的婚姻觸礁，進而籌辦了二十餘場相關主題的座談會，包括高衝突家庭孩童正向教養的親職講座，認識了一群同樣離婚、或正處於關係困境中的同伴。聽過許多相同的故事、談論過許多相同的問題，因而決定結合自己與眾人的經驗，整理出一本遇上婚姻出狀況時，兼具心靈撫慰與實務幫助的重生之書。

　　•曾恨透前妻，但如今他說：「恨對方，只會從痛到更痛；謝謝對方，才能從痛到無痛。」
　　•曾恐懼婚變，但如今他說：「結束那段婚姻後，我重新認清了：我的價值不是取決於別人怎麼說，而是由我自己決定。」

　　●【聯絡作者】send.to.mr6@gmail.com
　　●【離婚人請看】roadto1.com

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★甘耀明《成為真正的人》分享會．誠品信義★
時間：2021年5月19日（三）20:00-21:30
地點：誠品信義店3F 典藏敦南專區（台北市信義區松高路11號）

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