羅雯，毛加恩︱每一胎懷孕都驚心動魄！戰勝產後憂鬱，家庭彌補人生缺憾

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2025/01/09 第614期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 焦點話題－養小孩要花多少錢？荷包到心理，準備更全面！ Smart媽咪－骨盆可能痛到產後！6招防懷孕恥骨聯合分離痛 寶貝健康－流感警報！春節恐大爆發，日韓疫情加重感染 生活情報－Mababy近期活動快訊 養育孩子的費用，真的比我們想像的還要來得多。從懷孕、生產，到養育孩子直到大學畢業，基本的教育支出就需要250萬到300萬元。而且這還不包含飲食、衣物和交通等日常開銷。綜合這些，總金額可能輕鬆突破500萬！準備得越早，未來的財務壓力會小很多。 養小孩要花多少錢？從荷包到心理，準備更全面！ 隨著生活水平提高，養育孩子不僅需要大量的金錢投入，還會帶來心理上的挑戰，尤其是夫妻之間的溝通與協調。我們從實際花費和心理準備兩大面向來聊聊，幫助準父母了解如何在經濟與心態上做好準備，迎接養育孩子的挑戰。  文/ 江睿毓   計算一下，養育孩子的開銷到底有多高？ 養育孩子需要的不僅是愛，還有財務規劃！即使有兩個小孩的小編，沒有仔細條列過這些數字，還真的不知道到底花了多少！養育一個小孩到大學畢業，實際上要準備多少錢？現在就讓我們一起來計算看看。以下列出各階段可以預估的花費： 懷孕生產到坐月子的開銷 【產檢費用】  基本產檢：健保給付 14 次產檢，但需支付掛號費，每次150元，總計約2,100 元。部分醫院可能因服務或地區政策收取略高或略低的費用。  自費產檢：自費產檢費用會因項目和醫院而異，例如：唐氏症篩檢2,000∼4,000元、SMA基因檢查1,800∼2,500元、高層次超音波2500∼5000元、羊膜穿刺8,500∼12,000元（34歲以上高齡產婦可申請補助5,000元，弱勢族群另減免3500元），非侵入性胎兒染色體檢測（NIPT）35,000∼40,000元。 【生產費用】  自然產：若選擇公立醫院健保病房，病房費用由健保給付，產婦僅需支付掛號費、餐點費以及可能的自費項目（如麻醉或其他檢查費用），總費用約8,000∼12,000元，視個人需求而定。  剖腹產：手術費及術後照護等自費項目較多，且需住院5∼7天，常見費用範圍約25,.000∼35,.000元，具體金額視選擇的病房等級和額外服務而定。 【坐月子費用】  在家坐月子：若有家人協助，花費主要為食材與補品，約5,000∼15,000元。  月嫂：月嫂每日費用視地區與經驗而異，平均3,000∼5,000元，北部都市偏高，偏鄉地區可能稍低。28天費用則為84,000∼140,000元。  月子中心：每日費用依地區和服務不同，平均6,500∼14,000元不等，大都市的高端中心每日費用甚至超過15,000 元。入住28天的總費用約 182,000∼400,000元以上。 嬰兒及學齡前期的花費 【托育費用】  居家照顧、家人協助：費用最低，可能僅需支付額外的食材或生活開銷。  保母：以台北市為例，準公共化保母在宅日間托育（約10小時），每月費用上限為17,000∼19,000元 （扣除政府補助後），另需支付年終和三節獎金。  托嬰中心：每月11,000∼20,000元。  【日常用品】  奶粉：每年約6,000∼12,000元。費用取決於品牌及嬰兒的食用量，部分嬰兒可能需要更高單價的奶粉（如特殊配方奶粉）。  尿布：每年約12,000元。根據品牌及嬰兒的使用頻率，某些品牌的尿布會較為昂貴。  副食品：每年約20,000元。副食品的花費主要取決於選擇的品牌、食材和嬰兒的食量。 【嬰兒用品】  嬰兒床：依品牌與功能不同，價格範圍可從8,000∼20,000元。  嬰兒汽車座椅：一款符合安全標準的汽車座椅，市價大致在6,000∼15,000元之間。  嬰兒推車：從6,000元起，根據功能與設計的不同，某些多功能或設計感強的高端推車價格可高達15,000元或以上。  【醫療費用】  健保：每次看診掛號費150 元。  自費疫苗：費用會因疫苗種類而異，從數百元到上千元不等。  【幼兒園學費】（不包含餐費和其他費用）  公立幼兒園：每月學費最多1,000元。  非營利幼兒園：每月最多2,000元。  私立幼兒園：非用差異較大，每月從數千元到上萬元不等。 準公共幼兒園：每月最多3,000元。  國小、國中及高中的花費  【學雜費】  公立國小、國中：免學費，僅需支付少數雜費。  公立高中：免學費，但雜費和書本費需自付。  私立國小、國中、高中：學費差異較大，視學校而定，私立學校的費用一般較高。  【安親班、補習班、才藝班費用】  國小：安親班或補習班每月6,000元以上，根據科目與班級規模調整。若額外包含才藝或延時托育服務，費用可能更高。  國中、高中：費用因科目和補習班而異，高中全科班一年費用可能在10萬元以上。  才藝班：費用依所選科目而異，每月3,000元∼8,000元不等。藝術、音樂等高需求的才藝班費用可能會更高。 大學時期的花費   　　　　　 完整內容請看：【嬰兒與母親】 top 骨盆可能痛到產後！6招預防懷孕恥骨聯合分離痛 文/ 游資芸 懷孕後，妳的身體承受巨大改變，孕期問題一個接著一個來。好不容易，撐過懷孕初、中期，終於來到懷孕後期，妳卻發現胯下好痛，而且一天比一天還痛，有一天一覺醒來，竟然痛到走不動，該怎麼辦呢？如何早點預防這種痛呢？   完整內容請看：【嬰兒與母親】 top 流感警報！春節恐大爆發，日韓疫情加重感染 文/ 江睿毓 你是不是也察覺了？最近身邊感冒、咳嗽的人越來越多！不只是流感，麻疹等傳染病也在升溫，防疫壓力大增！疾管署預警，春節假期將是流感高峰，加上熱門旅遊國家如日本、韓國的疫情升溫，更加劇了交叉感染的風險。 完整內容請看：【嬰兒與母親】 top 　 Mababy.com 近期活動快訊 ＊【封面人物】羅雯、毛加恩︱每一胎懷孕都驚心動魄！ ＊【親子旅遊】寒假新去處，「鹽田」主題遊戲場啟用！ ＊【名人家庭】蓋兒加朵用母愛打贏生命中的硬仗 ＊【雜誌訂閱】2025年1月號買起來！ top •OWASP 對於 LLM 的安全建議 大型語言模型（Large Language Model, LLM）是一種基於人工智慧技術的語言模型，可以處理、產生出類似人類的文字。LLM 在經過特別訓練之後，可以處理大量的自然語言數據。致力於提高應用程式安全的組織 OWASP（Open Web Application Security Project）針對 LLM 的安全提出了一系列可以實做的安全指南。 •超夯！Netflix《黑白大廚》參賽者IG、餐廳地圖，懶人包統整∼去韓國這樣吃 你準備好進入美食的戰場了嗎？Netflix 近期爆紅的美食競賽實境節目《黑白大廚：料理階級大戰》絕對讓你看得欲罷不能！100 名廚師展開一場烹飪階級的激烈對決，黑湯匙（隱藏的廚藝大師）對決白湯匙（明星名廚），火花四射的比賽讓這部節目成為韓國當紅炸子雞。本次幫大家整理好參賽者名單、餐廳地圖以及 IG 連結，快來看看這些大廚們的廚藝奇蹟吧∼

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