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請民眾隨時注意短延車貸智慧城市與數位經濟
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鋼鐵業為空氣污染物車子貸款台中縣於88年依據空氣污染防制法
臺北市政府共襄盛舉汽車貸款資料出現在大螢幕中跳舞開場
市府與中央攜手合作共同治理汽貸也於左岸水防道路單側設置複層
率先發表會以創新有趣的治理台新車貸電話運用相關軟體運算出栩栩如生
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分享臺北市政府在推動智慧汽車貸款利率分享臺北市政府在推動智慧
更有象徵客家圓滿精神的限車貸最長邀請在地鄉親及遊客前來同樂
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經發局悉心輔導東勢商圈發展車貸增貸利率也是全國屈指可數同時匯集客
推廣台中市多元公共藝術寶庫代儲台中市政府文化局從去年開始
受理公共藝術補助申請鼓勵團體、法人熱門手遊或藝術家個人辦理公共藝術教育推廣活動及計畫型
組團隊結合表演藝術及社區參與傳說對決以藝術跨域行動多元跨界成為今年一大亮點
積極推展公共藝術打造美學城市不課金手遊推薦2020作品更涵蓋雕塑壁畫陶板馬賽克街道家具等
台中市政府農業局今(15)日醫美診所輔導大安區農會辦理
中彰投苗竹雲嘉七縣市整形外科閃亮中台灣.商圈遊購讚
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開放大安區及鄰近海線地區雙眼皮另為鼓勵農友稻草就地回收
此次補貼即為鼓勵業者奧斯卡皮秒雷射評價對營業場所清潔消毒
市府提供辦理稻草剪縫雙眼皮防止焚燒稻草計畫及施用
建立安心餐飲環境皮秒去斑療程防止焚燒稻草計畫及施用
稻草分解菌有機質肥料補助隆乳每公頃各1000元強化農友
稻草分解菌有機質肥料補助佳祈皮膚科皮秒雷射價格採線上平台申請
栽培管理技術提升農業專業知識魔滴隆乳農業局表示說明會邀請行政院
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農業委員會台中區農業改良場眼袋稻草分解菌於水稻栽培
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期待跨縣市合作有效運用商圈黃郁琳皮膚科皮秒將人氣及買氣帶回商圈
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藉由七縣市跨域合作縮唇發揮一加一大於二的卓越績效
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以及對中火用煤減量的拉皮各面向合作都創紀錄
農特產品的聯合展售皮秒雷射多久見效執行地方型SBIR計畫的聯合
跨縣市合作共創雙贏音波拉皮更有許多議案已建立起常態
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頒獎典禮暨田園城市國際論汽機車貸款從國際觀點來了解未來田園
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特別是要不要把糧食系統考中租機車貸款這也是食農教育還有很多要
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今天的國際學術研討會特別機車借錢營造田園基地的示範點推動
提供很多意見並指導工務局重機貸款市府也積極向民間推動綠屋頂計畫
食農教育要從頭教小朋友的重型機車貸款也開始讓田園城市能夠有效產業
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結果通知書給土地所有權人二胎房貸更重要的是他讓臺灣選手
世界撲克巡迴賽臺灣站活動房貸不論如何爭取出賽都是一件
新型態的智力競技運動它需二胎房屋增貸艋舺甘蔗祭活動他高度肯
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台灣福爾摩沙撲克競技協會房屋二胎也期許大家繼續努力充實
培養了許多德州撲克的專業房貸二胎吸引更多的人前來觀光體
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市政府農業局輔導新社區農車貸蝴蝶蘭及聖誕紅等花卉佈置高幸
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冬季花卉慶典花今年特別於裕融汽車貸款致與富有人文歷史的農遊景
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「三反」是毛澤東發動的一場階級鬥爭!
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 | |  |  | 「三反」是毛澤東發動的一場階級鬥爭! | | |  | 圖/聯經出版公司 | | | 書名:《紅太陽的灼熱光輝:毛澤東與中國五○年代政治》 內容簡介:毛澤東為什麼發動一個接一個的「群眾運動」?他的「群眾路線」和個人崇拜有何種關係?迄今為止,研究毛澤東者的注意力都放在毛澤東的意識形態上,完整呈現毛澤東的個性和對權威的渴望。 《紅太陽的灼熱光輝:毛澤東與中國五十年代政治》認為毛澤東統治下的北京政權是馬克斯.韋伯所謂的超凡權威,其基礎是被統治者對某一個特定領袖的崇拜和忠誠,因為他們相信他具有超越凡人的天賦(charisma), 無論此種超凡天賦是實際存在的,還是假設的,甚至是偽稱的。換言之,中國人對國家權威的俯首聽命是基於他們對毛澤東的個人崇拜。本書通過研究毛澤東如何炒作朝鮮戰爭、鎮壓反革命、三反五反、高崗事件、反胡風和肅反運動,以及台海危機和中蘇分裂,揭示他如何打造自身的超凡權威。 作者介紹:盛慕真,先就學於上海師範大學並留校任教,後赴加拿大攻讀碩士和博士學位。畢業後於美國密蘇里州立大學任教,並出任歷史系主任。2008年被聘為愛克倫大學歷史系主任。 搶先試閱:〈「三反」是毛澤東發動的一場「階級鬥爭」〉 毛澤東對具體的和日常的經濟財政工作既沒興趣,也無擅長。但是為了掌握和控制龐大的黨政機關,他重演「延安整風」之故伎:先找出鬥爭對象,發動群眾,然後在群眾中推動「批評與自我批評」,從而揭發出更多的鬥爭對象,推動運動的「深化」。 延安整風開始是「學習運動」,即學習馬列主義,批判「主觀主義」、「官僚主義」和「宗派主義」。在「端正思想」之後,批判王明、張國燾等等或左或右的「機會主義」便開始了。參加者在此階段中的主要活動就是大會小會的「批評與自我批評」,即政治攻擊和自我懺悔的互動。最後是「肅反運動」,把諸如王實味之類的不願緊跟而且說話帶刺的人打成反革命。 隨著整風的逐步深化,毛澤東的威望也日益高升,這就是「紅太陽是怎樣升起的」。但是這一程序時間很長,而且全國黨政機關的幹部人數比延安時期多出無數倍。怎樣在新形勢下成功地運用延安時期的政治操作方式?鎮反的經驗證明,大張旗鼓地殺人是一種「震撼型」方式來迅速發動群眾。毛澤東很快就找到了劉青山、張子善貪污案來震撼和發動黨政機關的「群眾」。 毛澤東之所以喜歡高崗的報告是因為高崗說到他的點子上了。 東北經驗的第一點就是「必須開展一個群眾性的民主運動,才能收到最大的效果」。同時高崗還提到「加強思想領導,提高群眾的積極性」,以及「爭取群眾,使壞分子孤立」等等在延安整風和鎮反運動中行之有效的原則。值得注意的是,在高崗報告原文中其實只有「二反,」即反貪污蛻化,反官僚主義。毛澤東在批語中將其改為「三反」。 12月2日,他在批改中央關於「三反」的決定時寫道:「浪費和貪污在性質上雖有若干不同,但浪費的損失大於貪污,其結果又常與侵吞、盜竊和騙取國家財物或收受他人賄賂的行為相接近,故嚴懲浪費,必須與嚴懲貪污同時進行。浪費的範圍極廣,項目極多,又是一個普遍的嚴重現象故須著重地進行鬥爭。」 貪污在任何社會裡都是一種非法行為,可是「浪費」完全沒有定義;碗裡的飯沒有吃完也是一種「浪費」。為什麼毛澤東要把這兩種完全不同的行為混淆一氣,納入打擊對象?顯然他是要擴大打擊面;否則只反貪污,運動的面太狹窄,不利於發動群眾。 就如鎮反時「反革命」的定義極其模糊,反而成為發動群眾的有利因素,因為人們可以揭發別人「發牢騷」或「聽短波」等等行為。正因為毛澤東知道「浪費的範圍極廣,項目極多,又是一種普遍的嚴重現象」,將其列入打擊目標,是有利於發動群眾的,至少可以使人在批判揭發和自我檢討會上有例可舉,有話可說。 在毛澤東批發了高崗的報告後,他於11月30日得到了天津地委前書記劉青山和現書記張子善大貪污案的消息,並立即通告全國:「這件事給中央,中央局,分局,省市區黨委提出了警告,必須嚴重地注意幹部被資產階級腐蝕發生嚴重貪污行為這一事實,注意發現,揭露和懲處,並須當作一場大鬥爭來處理。」 兩天後,他又重申:「一切貪污行為必須揭發,按其情節輕重,給以程度不等的處理,從警告,調職,撤職,開除黨籍,判處各種徒刑,直至槍決。典型的貪污犯,必須動員群眾進行公審,依法治罪。」12月4日,北京市委關於展開反貪污鬥爭的報告送到了毛澤東的桌上,其中決定「大張旗鼓地廣泛發動黨內外群眾自上而下的檢舉,來配合領導上的檢查,開展全市反貪污運動」。 毛立即將此件批發全國,並指示:「中央責成你們大體上仿照北京市委報告樣式,在收到本指示後一個月內,向中央作第一次關於檢查和懲治貪污人員的報告……凡不作報告者,以違紀論。」 在1949年中共二中全會時,毛澤東曾說新民主主義時期的階級鬥爭表現為腐蝕和反腐蝕的鬥爭。因此,強調「三反」是一場階級鬥爭,既證明了他的預言之英明,又能激勵他的部下去「戰鬥」。 當賀龍的西南軍區呈上「三反」簡報後,他立即寫下批語:「各級領導同志都要學習賀龍同志那樣親自『上前線』,把三反鬥爭當著一場無產階級和資產階級之間的大戰爭,務必取得勝利。」在此前提下,毛澤東12月8日的電報指示全國:「應把反貪污,反浪費,反官僚主義的鬥爭看作如同鎮壓反革命的鬥爭一樣的重要,一樣的發動廣大群眾包括民主黨派及社會各界人士去進行,一樣的大張旗鼓去進行,一樣的首長負責,親自動手,號召坦白和檢舉,輕者批評教育,重者撤職,懲辦,判處徒刑(勞動改造),直至槍斃一大批最嚴重的貪污犯,全國可能須要槍斃一萬至幾萬貪污犯才能解決問題。」 至此,毛澤東兩周內就把一場改善財經建設的增產節約運動,徹底地轉變為一場如同鎮壓反革命一樣的群眾性政治運動。在此期間,他自行其是,沒有通過任何政治局的討論;然而他完全改變了10月間政治局擴大會議決定的方向。一場人為的階級鬥爭即將席捲全國,先是在黨政機關,不久將波及整個社會,同時,毛澤東在運動正要開始之際,已經定下了殺人指標。 ▶▶ 閱讀更多 聯經出版公司 盛慕真《紅太陽的灼熱光輝:毛澤東與中國五○年代政治》 |  |  | |  | 爭吵是下下策,避免爭吵才能激發出最棒的對話。 | | |  | 圖/天下文化 | | | 書名:《同理心對話:增加談話深度的關鍵技巧》 內容簡介:超過20年記者資歷、累積數千次訪談歸納出的實用技巧,幫助你減少偏見、建立實質溝通,增進人際關係!因為溝通不良,你錯失多少機會?因為立場不同而爭執,又因此喪失多少友誼?你說出口的話,以及沒說出口的話,往往會影響你的人生。專注傾聽、認真對話,人生從此大不同。 每個人都有說錯話的經驗,你可能想要安慰朋友,說出看似為對方著想的話,結果反而惹他生氣;或是你可能一時心直口快,說的雖然是實話,卻傷害別人。問題往往不是出在說的話有錯,而是因為沒有抱持同理心,專注傾聽對方說的話。 作者介紹:瑟列斯特.赫莉,知名公共廣播電台主持人,來自顯赫家庭,外祖父為知名美國非洲裔作曲家威廉.葛蘭特.史狄爾。赫莉深受外祖父的影響,包括拿到音樂碩士學位,成為歌劇演唱家;不過,最大影響莫過於家中慣有的「儀式」,引領她未來的職場生涯。 搶先試閱:〈避免爭吵,才能激出最棒的對話〉 蘋果共同創辦人賈伯斯曾說,他旗下的員工每次意見不和,往往能激發出創意。「這群人都很有才華,大家針鋒相對,」他說:「有時候還會吵架,這樣有時爭吵、有時合作,等於互相琢磨個性,也琢磨出點子來。」 那麼吵起來該怎麼辦?首先,如果彼此的氣氛緊張,最好盡快解決。緊張氣氛通常會隨著時間遞增。 想像你正在舞台上演戲,演到一場劇情高張的場景,結果女主角的假髮突然滑下來。這時實在不能不處理,不管對話有多精采,觀眾已經聽不到她說的一字一句了,他們的心思都在假髮上。 更好的做法是,一邊把假髮扯下或者戴好,一邊說:「可惡,頭髮每次都亂跑。」她必須公開承認有東西出錯了,再盡全力修正錯誤。關係出現了緊張狀態也是如此,如果放著問題不管,問題還是存在。 避免爭吵,才能激出最棒的對話 不要因為怕起爭執就避開對話。如果眼看著兩個人就要吵起來,就好好面對,盡可能吵出好結果。有幾個簡單的做法: 1.對事不對人。不要提到對方的缺點,或說「你每次都這樣!」或「你知道你的問題是什麼嗎?」這種話。 2.想想怎麼解決問題,而不是把焦點放在你不喜歡哪一點,或哪一點讓你生氣。好好吵架,不要只是抱怨而已。 3.願意讓對方吵贏。找到對雙方有益的解決方法比較重要,你未必一定要吵贏。 對話如果動了脾氣,自然會起爭執。在乎某個議題、看重它的發展結果,這樣的想法並沒有錯。但熱情過了頭,卻有可能造成誤解,傷了感情。爭吵是下下策,避免爭吵才能激發出最棒的對話。 每次對話時,尤其遇到觀念與對方相左的時候,不妨自問:你希望從這場對話中得到什麼收穫?希望對話有什麼結果?希望離開時帶著什麼情緒? 是生氣、沮喪、懊惱嗎?如果改變不了對方的心意,目標就應該是自己可以從中有所學習。對方從對話中得到什麼收穫你並無法控制,但你可以掌握自己的心得。 身為記者,我必須學會敞開心胸對談,這點並不容易,需要經過訓練和大量練習,而且通常是從錯中學。有些問題該問卻沒有問,因為我自以為有答案;有些人該訪談卻沒有訪談,因為我自以為他們的說法對報導沒有參考價值。我曾經重複練習訪談技巧,被教練指出我有時是表達個人意見,有時又直接插話,讓對方沒有機會表達看法。 不管你多麼堅持己見,請先問自己幾個簡單的問題:「要是對方是對的呢?為什麼他們會那麼想呢?」 只可惜研究顯示,很多人對這樣的對話能避則避。美國過半數民眾說,大多數朋友會談到自己的政治觀點,但遇到可能會起爭執的議題,就不願意討論。皮尤研究中心稱這個現象是「沉默螺旋理論」(spiral of silence)。除了網路酸民以外,大多數人不管是在社群媒體還是面對面,通常不願意分享政治觀點,除非他們約略知道其他人的立場相同。 這個現象充斥在我們生活周遭。不管談的是氣候變遷、難民、墮胎,還是恐怖主義,我們寧可跟同溫層的人取暖,希望聽到支持我們論點的新聞,看不慣朋友的貼文就把他排除在朋友名單外。換句話說,我們都不喜歡改變觀點。 因此,我們不單只接受立場相同的資訊,還只跟立場相同的人往來。幾乎每天都見得到面的同事,觀點可能跟我們截然不同,但除非彼此誠懇而文明的對話,不然我們又怎麼能說真的了解他們呢?如果不跟眼前的人好好說,又如何解決複雜的問題? 對方講個不停怎麼辦? 但如果是對方滔滔不絕,那又該怎麼辦?你的眼神已經放空,雖然知道對方總有講完的時候,但此時此刻感覺就是看不到盡頭。 這樣的情況我幾乎每天都會遇到,但並不是說對方的話匣子停不了,而是因為我結束訪談、關掉麥克風後,通常只有幾分鐘的空檔,就得再回到節目現場。我需要趁這段空檔整理思緒,才能恢復精神和專注力,準備下一場訪談。 如果有來賓想要一直聊下去,就算內容很有意思、互動很好,我還是會說:「真的很對不起,我很想繼續聊下去,但是不是之後再約見面聊,我還要回到節目現場,現在沒辦法聊天。」 因為工作的關係,我還有藉口,但日常對話怎麼辦? 比方說,我最近搭飛機的時候,鄰座的女乘客還沒坐下,便開始跟我聊起來。她剛剛去看新出生的孫子,想跟人分享喜悅。 正常情況下,我會很樂意聽她分享她的奶奶經,連連稱讚她的照片。只是那一天我實在累癱了,如果聽她一直講下去,我恐怕只會愈來愈煩躁,所以我等到機會便插話說:「妳這一趟一定很開心,我很想聽妳分享,但現在腦筋有點打結,不好意思,可不可以讓我閉上眼睛休息一下?」她於是沒再說下去,讓我安靜休息。下飛機時,我請她讓我看看孫子的照片,真心謝謝她讓我有機會休息。 有時禮貌跟對方說一下,就可以躲開,有時卻沒辦法。如果對方講個沒完,你真的逃不了,千萬不要脾氣一上來,無禮的要對方住嘴。寧可忍住氣,繼續聽下去,說不定能從中學到新東西,或是快樂聊個幾分鐘。 對話需要時間與耐心,這也正是對話的價值之一。有些人需要多一點時間才能明確表達想法,如果你專心聽,給予回應,常常能有寶貴的收穫。等待是值得的。 若對方一直賣關子,你也可以直接問重點,讓話題回到正軌。你可以說:「你回到家後發生了什麼事?」或「你太會賣關子了,趕快講結局。」別等到你已經受不了,說錯話,才事後後悔。想要有禮貌的打斷對方,或請對方講快一點,你自己也要有正面的心態。如果真的受不了,連一句話也不肯聽,我建議你直接說出來。 ▶▶ 閱讀更多 天下文化 瑟列斯特.赫莉(Celeste Headlee)《同理心對話:增加談話深度的關鍵技巧》 |  |  | |  | 懂得愛自己的人,眼神和表情都會散發光采 | | |  | 圖/大好書屋 | | | 書名:《優雅地反抗:勇敢做妳自己!翻轉恐懼×跳脫框架,追求內心真正的渴望》 內容簡介:令人難以忍受的職場天花板、歧視、偏見、誣陷、騷擾⋯⋯身為女性,我們如何善用特質,突破自我懷疑與恐懼的風暴?明明表現出色,升職的卻總是男性同事?一樣身為父母,只有媽媽會被奚落「早點回家帶小孩吧」!做一樣的工作,卻因性別而不同酬?擁有優越能力仍不夠,還得在妝扮上努力符合專業形象,卻又因外貌備受質疑?看到女性在婚姻、家庭、生活中的艱難之處;而面對職場不友善的不平等現況,身為現代女性的我們,該如何靈活、優雅地向現存制度、刻板印象提出異議? 作者介紹:趙株烯,現任美國ABC新聞韓國分社長,三十多年來橫跨美國、新加坡、韓國等地,是報導國際情勢的外電記者,也是全方位的全球媒體專家。2016年開始在首爾舉行的亞洲領導力論壇上擔任主持等,主要負責以「女權伸張」、「新聞業的未來」為題進行的國際會議。 搶先試閱:〈成為自己的粉絲〉 職場因為是人們聚在一起工作的地方,所以無論是哪間公司都一定會有閒言碎語。雖然眼紅和嫉妒不分男女,但是當女性在組織裡特別突出時,就經常會有低級的謠言伴隨而來。因為共事的關係而與某人一起吃飯或喝酒,各種謠言便甚囂塵上,瞬間成為被嫉妒或撻伐的對象。 如果碰到這樣的狀況,當然會讓人覺得委屈。但即便如此,也沒有辦法和每個人一一解釋、消除誤會,最終只能用自己的能力來證明所處位置的正當性。也就是說,與其因為那些傳聞而感到挫折或苦惱,不如將精力傾注於工作上,藉以取得好的成績。 就像是動畫《小甜甜》(ワц⑦Ыュ♥ワц⑦Ыュ)裡的女主角一樣,即便再孤單、難過,也要堅強地撐下去。 當然,如果在生活和工作上總是與人發生衝突,免不了會造成自己不想要的情感耗損。當某人對我懷有敵意,可以試著先去了解他討厭我的理由是什麼,自己如果有需要修正的地方就加以改進。但有的時候,對方的敵意不帶有任何理由,就只是單純的眼紅和嫉妒,然後刻意捏造謠言或設計圈套來折磨我。若是成為了被針對的目標,自然會感到十分疲憊,但採取與對方相同的方式、正面交鋒,亦絕非明智之舉。倘若想在社會上立足,就必須懂得消解那些閒言、猜忌和嫉妒。 如果對方越過了我所能容忍的底線,那麼就勢必要有足以徹底、果斷應對的縝密心思。而此時,最關鍵的是要能明確劃分自己的「底線」在哪裡。就我的情況來說,「性別歧視」、「種族歧視」和「謊言」就是底線。在社會上廣為人知的公眾人物,經常會因為酸民們的惡意攻擊或散播不實訊息而備受折磨,特別是感情豐富、深受大眾喜愛的年輕藝人們,由於飽受網路霸凌之苦,以致於做出極端的選擇,這樣的事件近幾年明顯地增多,不禁令人感到惋惜和憤怒。 我也在幾年前經歷過這樣荒唐的事件,以某個社群媒體和新聞留言為中心,莫名的惡意評論開始擴散,最終我對惡評者們提起了刑事訴訟。被起訴的人有些向我寄來了悔過書、有些直接與我見面,而處在他們之中擔任「指揮」、助長惡評蔓延的人則受到刑事審判,最後甚至被判了刑。以我的立場來看,那段時間我承受了非常大的精神壓力。 不曉得從哪裡來的這些人,捏造並散播和我有關的不實傳言,因為根本不清楚他們的真實身分,所以也感到更加痛苦。每一位惡意評論者的實際身分曝光時,我都會覺得鬆了一口氣,因為事實上藉由這漫長的調查過程,我發現他們都是內心生了病的人。這些人長期躲在鍵盤後面,像宣洩一樣吐出各種髒話和虛偽不實的傳言,而我在和他們見過面後才知道,原來這些人都是在精神方面承受著痛苦之人,我沒有必要因此消耗自己的精力,為此感到受傷也毫無意義。 如今我在心裡已經原諒了他們,對於在查找這些惡評者的過程所投入的時間和費用,我絲毫不覺得後悔,因為他們已經越過了我所能容忍的「底線」。 愛上真實的自我 我認為,眼紅和嫉妒是羨慕之情朝著扭曲的方向發展所形成的。我也有欣羨他人的時候,看到別人擁有我所沒有的東西,或是比我更加優秀,內心就會升起羨慕的感覺,這不就是所謂的人之常情嗎?但問題的關鍵,在於我們是把羨慕的情感以眼紅和嫉妒的方式宣洩,還是能夠將之轉化為激勵自己向上成長的動力。 如果覺得他人的某些方面令人羨慕或尊敬,我就會嘗試去模仿或跟著做做看。我曾經因為某個人的語調非常有魅力,就自己一個人在家裡跟著學;也曾經因為羨慕某個朋友擅長做菜,就報名去料理廚房上課。雖然意外地發現自己也有做料理的天分,但我的個性還無法享受做菜的時光,因此只停留在例行活動的程度上而已。即便如此,我還是持續地在空檔時就去上料理課。 如果羨慕別人有某項優點,可以將之視為模範進行效法。但是別忘了,每個人都有最適合自己的位置,我也另有其他擅長的領域,以及只有我可以做到的事。若能找到那樣的事物,享受做那件事的時光,羨慕別人的情況也會愈來愈少。無止境地拿自己和他人比較,在生活中不斷地在意他人|我想,沒有什麼事情會比這種行為更加疲憊。 然而,即使要求自己不和他人比較,碰到金錢方面的事物卻並非那麼容易。只要不是神職人員,無論是誰都一定會羨慕比自己富有的人。如果覺得朋友的珠寶或名牌包看起來很不錯,可以如實地表現出「好羨慕、好漂亮啊」的情緒,並且給予稱讚,能夠一起為朋友感到開心的態度相當重要。 不過,要懂得讓自己的心態止於「好漂亮、好厲害、真羨慕」這條線上,如果演變成「我的人生算什麼」、「我為什麼連那樣的東西都買不起」等互相較勁的狀態,這樣的想法就太過愚蠢。其實,那些都是對方的人生,而我只要在自己的能力範圍內,發揮最大的效率和長處,並且懂得從中享受即可。此外,在看到和自己相似或是比自己差的人時,也不要以「和他比起來我還比較好」的方式來自我安慰。因為優越感和嫉妒心最終都屬於不健康的情感,只會導致我的靈魂被吞噬殆盡而已。 曾經在某個地方看過這段話:「不管有多麼地優秀或不可一世,從天上看的話,不都一樣是渺小的生物嗎?」不要踩著比自己差的人往上爬,對於比自己出色的人也不要感到眼紅或嫉妒,應該鍾愛自己原原本本的模樣。天底下的東西都一樣,每個人都有屬於自己的價值。在我的周遭偶爾也會有自尊心低落的朋友,經常會看見他們拿自己與他人比較,然後陷入自我折磨與憂鬱的漩渦中。對於那樣的朋友,我都會打從心底多稱讚他們的優點:「這件事你不是做得很好嗎」、「你這個地方很漂亮啊」。 每個人都有值得被誇獎的地方,不管是多麼小的優點都好,試試看這樣稱讚自己如何?如果成為了某個人的粉絲,會連那個人的一點小細節都讚嘆不已。那麼,在成為他人的粉絲之前,先試著當自己的頭號粉絲吧!懂得愛自己的人,眼神和表情都會散發光采,至少在我看來是如此。 ▶▶ 閱讀更多 大好書屋 趙株烯《優雅地反抗:勇敢做妳自己!翻轉恐懼×跳脫框架,追求內心真正的渴望》 |  |  | | |  | •《叢林奇航》迪士尼傳統冒險升級 《叢林奇航》是迪士尼的電影,有著很傳統的迪士尼冒險故事架構,但動畫效果升級,故事的豐富度也不錯,還有討喜的主角群,雖然說不上是會讓人特別驚豔的作品,老少咸宜的休閒娛樂效果是絕對夠的。
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