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2020/09/23 第305期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 孕婦百科： 胎動是判斷胎兒健康的重要依據！醫師坦言：比起頻率增加，其實更怕的是胎動減少…… 幼兒照護： 小孩泡球池、媽媽泡美人湯，三間部落客大推溫泉親子飯店，讓大人小孩都捨不得退房！ 活動快訊： 價值18萬育兒神器讓你帶回家   胎動是判斷胎兒健康的重要依據！醫師坦言：比起頻率增加，其實更怕的是胎動減少…… 胎動，對於孕媽咪來說，是種奇妙的感覺，當肚子出現明顯胎動時，總是會好奇胎兒正在裡面做什麼。然而，胎動也是判斷胎兒健康的重要依據，建議孕媽咪每天撥點時間，好好觀察，以便及時發現異常。 不同妊娠階段的胎動感覺 在孕期的不同階段，胎動的感覺、位置都會有所不同，台北慈濟醫院婦產科主治醫師陳怡伶表示，懷孕初期約10週左右，胎兒才4〜5公分大，透過超音波看到胎兒微微地在動，就能稱之為「胎動」，但因為胎兒還太小，孕媽咪並不會有感覺。 等到約20週左右，胎兒體重慢慢增加，孕媽咪漸漸能感受到胎動，對於經產婦來說，則是在18週就能感覺到，但也與身材的胖瘦有關，不同體重的孕媽咪，胎動的感覺就會有些落差。而陳怡伶醫師也提到，20週左右的宮底高度（子宮最上方到恥骨聯合上方的距離），約會落在孕媽咪的肚臍或是更下面一點的位置，孕媽咪平時可以觀察這塊區域，這階段胎動會像「小魚撞塑膠袋」的感覺，等到週數再大一些，胎兒移動的幅度會更大，甚至會在孕媽咪肚子表面看到胎兒滑過去的樣子。 如何計算胎動頻率？ 陳怡伶醫師表示，根據醫學文獻指出，胎動與胎兒的健康有著高度關聯性，如果孕媽咪要自行在家觀察，建議28週後比較妥當，這時胎兒的體型較大，活動的頻率比較有參考價值。 孕媽咪也會好奇，何種頻率才算是正常的胎動？陳怡伶醫師解釋，一般來說，28週之後，每2小時感覺到10次，或是1小時至少有3次，都表示胎兒處於良好狀態，但對於現今的孕媽咪來說，白天活動時間長，很難會有多餘的心力能計算得如此準確，「其實胎兒有習慣活動的時間，像是孕媽咪剛吃完，血糖較高時，或是情緒高昂，也有時媽媽肚子餓，使得腸胃蠕動的聲音過大，讓胎兒感受到而增加胎動」 陳怡伶醫師建議，只要媽媽了解胎兒的習慣，會依照大致固定的時間動即可，如果發現有些異常，可以讓自己先靜下來，搖肚子、左右側躺、聽音樂刺激胎兒，若還是沒反應，則建議就醫檢查較妥當。 胎動減少的原因及後續處置 當孕媽咪因為胎動異常，抵達醫院就診時，醫師會先詢問是否合併其他症狀，像是陰道出血、肚子劇痛等，陳怡伶醫師說明，胎動減少可能是因為胎兒缺氧所導致，而缺氧的原因有很多種，常見的有胎盤早期剝離等。 胎動減少，相對胎心音也可能會減速或是變異性差，醫師會先幫孕婦綁上胎兒監測器，透過胎心音監測記錄胎兒的心跳變化，觀察時間大約為30分鐘，此項檢查適用於28週以上的孕媽咪，較能看出胎盤功能及是否有胎心音減速、胎兒窘迫等問題，陳怡伶醫師也提到，坊間常以為臍帶繞頸會造成胎兒窘迫，其實胎兒並不是以氣管和肺呼吸，而是以臍帶自母體獲得養分和氧氣，所以臍繞頸並不會造成胎兒窘迫，除非是極為罕見的臍帶打結。 【完整內容請見2020年09月號《媽媽寶寶雜誌》；訂閱媽媽寶寶雜誌電子版】 top 小孩泡球池、媽媽泡美人湯，三間部落客大推溫泉親子飯店，讓大人小孩都捨不得退房！ 因年初開始的疫情，旅人的出國計畫停擺，卻也因此創造出另一波國旅風潮，讓國人重新認識台灣的美麗之處。國內旅行的魅力，不只是如尋寶般深掘這片土地時，總會帶來新感動，也非常適合爸媽帶著孩子，週末來場兩天一夜的家庭輕旅行！ 1.新北．蘊泉庄 位於淡水的蘊泉庄，是極富禪意的設計飯店，每個房間都設有養生湯池與SPA浴座，能滿足三代同遊所需的大坪數空間及休閒需求。簡約北歐風親子童玩間，讓孩子在美學空間中培養實作技能。 安心帶孩子入住的寬敞客房 蘊泉庄全數皆為套房設計，並貼心設有廚房。爸媽帶著寶寶出門，常有準備副食品的需求，有了電磁爐、流理臺等設備對爸媽來說便利許多！除此之外，還能預約每日限量提供的兒童帳棚及球池，在房內佈置出孩子的迷你遊戲區，大人也能享受泡湯的靜謐時光，洗滌疲憊身心靈。 北歐自然風親子童玩間 不同於繽紛熱鬧的遊戲室，蘊泉庄的親子童玩間給人一種親近自然的溫馨感，如同城鎮裡的小社區，分為餐廳、小超市、木工坊、圖書室，鼓勵孩子手腦並用，在各種場域體驗、遊戲並思考，培養「小小職人」的實作技能。日落時分，爸媽可以帶孩子漫步戶外的日暮步道，欣賞台灣八景之一的淡水夕照，遠眺紅樹林河岸風光。 2.宜蘭．礁溪寒沐酒店 礁溪寒沐酒店完美融合當代藝術與在地文化，每間客房都有獨立溫泉浴池，最近更推出瑪利歐主題房，房內提供Switch遊戲機，還有多款瑪利歐系列遊戲任你挑選，帶給親子歡樂住房體驗！ 充滿溫度的質感遊樂園 礁溪寒沐的親子園地「樂未央」以綠色草坪、木製器材打造大自然氛圍，大量攀岩牆面、攀爬網狀迷宮，滿足孩子探險樂趣，也訓練協調與平衡能力，大空間可供親子閱讀與遊戲，飯店也會安排小型戲劇表演，或是親切的「MU引導員」帶領孩子進行主題遊戲。 內建泡湯池與兒童戲水區 來到以溫泉聞名的礁溪，行程若沒泡湯或戲水，難免讓人感覺「少一味」。入住礁溪寒沐，即可免費使用露天風呂泡湯區「光之湯」，還有一年四季皆可使用的超大戶外溫水泳池區，光是兒童滑水道、水槍，就夠孩子玩上半天！不只遊樂區深得人心，配套設施也能看出礁溪寒沐的細心與周到，孩子從泳池起身後，一旁就是親子更衣室，裡面還細心備有脫水機，不必帶著溼答答的泳衣狼狽回房。 3.南投．雲品溫泉酒店 坐落在日月潭旁，被山景與湖景環抱的雲品酒店，美景自然不在話下，而雲品的亮點除了無敵景觀、高品質溫泉，於去年重新裝潢完成的雲遊森林遊戲室，對於家庭遊客又是一大加分，躍升為親子遊南投的熱門選項！ 帶孩子到森林探險去 雲遊森林遊戲室採挑高設計，設施中的透明連通道，方便家長察看孩子動態，也使空間更通透明亮，孩子像是在色彩鮮艷的樹屋中穿梭，一棵棵大樹中藏著無數冒險關卡，等著孩子來挑戰！如果樹屋不夠刺激，一旁還有寬闊攀岩室，跟著服務人員的引導，學習正確攀岩方法，玩累了就到旁邊的積木區或圖書室休息一下，準備下一場歷險記。 值班管家隨時提供服務 雲品酒店令人念念不忘的，不僅是頂級客房與溫泉，還有窩心無比的服務，若有嬰幼兒同行，飯店會提供床圍、嬰兒床、嬰兒澡盆、幼童牙刷，也有各種尺寸浴衣、拖鞋可供挑選。另外，許多爸媽帶孩子出門，總是忙於泡奶、哄睡，根本沒時間欣賞迷人景色，這時雲品的兒童伴遊服務就如同育兒神隊友，讓爸媽好好感受溫泉與自然風光浸潤，享受久違的愜意時光。 【完整內容請見2020年09月號《媽媽寶寶雜誌》；訂閱媽媽寶寶雜誌電子版】 top 價值18萬育兒神器讓你帶回家 填問卷，抽好禮，50種育兒神器讓你帶回家 19th媽媽寶寶最愛婦幼菁品大賞，問卷票選活動開跑啦！在此號召所有新手爸媽及資深父母們，一同參與一年一度的問卷盛會，您的一票選出最值得信賴的婦幼商品 🎁整型連身束衣 🎁推車 🎁電動吸乳器 🎁滴雞精 🎁益生菌 🎁玩具 🎁童鞋…等50種以上的育兒神器，超過230件育兒必備品，活動期間讓你填完問卷就有機會帶回家 問卷填寫方式：點選網址→進入我要投票→回答問題並按下送出 【完整內容請見2020年09月號《媽媽寶寶雜誌》；訂閱媽媽寶寶雜誌電子版】 top •黃子佼x黃威融：他們從日劇中看到的事情 黃子佼：日劇能把演員放在對的位置，像上戶彩，她以前的形象比較少女，到現在接近輕熟女的狀態去演這部戲，很有突破。臺灣的演員和劇組都還是比較不敢，可能有一個包袱在。 •老闆對你說 The presentation was tight! 到底是褒是貶？ Vincent向國外老闆做了簡報，完成之後，老闆對他說："The presentation was tight!"Tight? 是氣氛緊張嗎？其實這是稱讚，這個口語表達是很常見。

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