曲老師的情緒素養課/生活中教出孩子的高情商和好品格

2019年12月4日星期三

曲老師的情緒素養課/生活中教出孩子的高情商和好品格

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2019/12/05 第1110期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份

	新書鮮讀	曲老師的情緒素養課/生活中教出孩子的高情商和好品格北上/榮獲中國最具影響力的「茅盾文學獎」選舉不該犯的26種錯誤/勤走宮廟的人容易當選嗎？
	閱讀筆記	遇見花小香──來自深海的親善大使

曲老師的情緒素養課/生活中教出孩子的高情商和好品格

文、圖節錄自商周出版

圖/商周出版提供

決定人生成就的是EQ不只是IQ！讓自己成為孩子最堅實穩定的力量孩子們的翻譯蒟蒻，「光頭老師」曲智鑛，無私分享品格力與情商教養寶典

內容簡介：孩子是改變社會的種子，當父母和老師替種子施肥（給他們愛和支持），協助他們除草（排除環境上的困難），這粒種子就有機會在未來萌芽！

在本書中，本身有過動特質，學生從6歲到30歲都有的光頭老師，針對父母師長最困擾的情商與品格力教養，傾囊相授他從理論與實務中淬煉出來的教養心法，讓父母和師長能與孩子輕鬆互動，透過陪伴與引導讓每個孩子擁有高情商和好品格，不僅能和自己、和同儕和平共存，也能不論外在環境如何，都優游自在。

作者介紹：曲智鑛 ，榮獲2019遠見教育創新-台灣100、2017 GHF教育創新學人獎得主、2016親子天下教育創新、關鍵評論網「未來大人物」教育領域得主；曾任職於均一教育平台，3年時間錄製了上千支數學教學影片；近年經常往返兩岸舉辦教育營隊活動，進行親職與融合教育等分享。著有：《不孤單，一起走：體制外教師曲智鑛的教育思索》。

搶先試閱：〈以遊戲創造自然情境讓學習變得更有趣〉

玩是最好的學習方式！成長的過程中，我們花最多的時間就是在玩。對孩子來說，任何活動都可以是遊戲。小到一根頭髮、一片葉子，孩子可以透過遊戲習得認知、練習社交及覺察情緒等社會情緒學習中的自我管理能力。在我過去的輔導工作中，經常運用桌遊（board game）引導孩子學習，讓孩子有機會暫時脫離3C產品，回歸人與人最單純的互動，像是撲克牌和大富翁遊戲就是簡單的桌遊概念。

玩遊戲，學會輪流等待的能力

輪流等待的能力對孩子來說是相當重要的。等待，考驗的是孩子的耐性，需要隨時專注場上其他人的動態。孩子剛開始練習玩大富翁時，容易因為沒有耐心而發生爭吵，或是沒注意到場上其他人的行動，需要老師或爸爸媽媽不斷提醒。

有時候我會和孩子約定一項遊戲說明書上沒有的規則，像是如果今天別人走到你的地盤，你沒有注意到（下一個人已經投擲骰子），對方可以不用付過路費給你。遊戲不一定都要按照既定的規則玩，每一個遊戲都有它預設的規則與玩法，這是遊戲設計者最原始的發想，但拿到遊戲後，很多時候我會完全不按既定規則讓孩子玩。

遊戲的情境屬於自然情境，如果爸爸媽媽是有意識地希望透過遊戲活動，培養孩子社會情緒學習的能力或成就品格，那玩遊戲就是有「目的」的，遊戲本身只是媒介，陪伴孩子玩遊戲的爸爸媽媽，要常練習問自己：「我希望透過這個遊戲來訓練孩子什麼樣的能力？」

過去我曾經輔導過一位6歲低功能的自閉症孩子，和他玩大富翁的時候，其實我只是運用大富翁的地圖，教會這個孩子輪流丟骰子、數點數、移動棋子，比賽的規則是「誰能按照規則，先走完一圈，誰就贏了」，這個孩子因此學會了等待、數點數，以及按照規則移動棋子，也理解與遵守規則，而且玩得非常開心。

沒有人喜歡輸的感覺，從遊戲過程中學習控制情緒

桌遊的種類非常多，有競爭型遊戲，也有合作型遊戲，但大部分的遊戲結尾總是會有贏家和輸家。

當我希望透過遊戲訓練孩子面對失敗，接受自己的情緒反應，用合適的方式與他人互動，我一開始就會挑選競爭型的遊戲，像大富翁就是非常典型的競爭型遊戲。贏了固然開心，但輸家往往佔大多數，常陪孩子玩遊戲，就可以觀察到，許多孩子玩輸後，隨之而來的就是情緒與行為上的過度反應。

我相信大部分的孩子都想當贏家，輸了之後會不開心、難過、沮喪，甚至生氣，這些反應都是很正常的，重要的是這些挫敗經驗後的反思，到底讓孩子體會到什麼？玩桌遊是訓練孩子面對失敗的好機會，因為它創造了一個「真的」情境。如果孩子連玩遊戲的挫折都無法承受，未來面對真實社會的競爭壓力與挑戰，那就更辛苦了。

輸常伴隨沮喪與憤怒的情緒，遊戲進行的過程中，爸爸媽媽要讓孩子練習覺察自己的情緒，透過後設認知的訓練，讓孩子理解自己為什麼會難過與生氣，這是一種什麼樣的情緒？而這樣的情緒又是怎麼產生的？發現自己有情緒的時候，應該用什麼樣的方式去抒發，才不會影響到周遭的朋友？這些問題是每一個人一輩子的功課，透過桌遊活動，孩子有機會在過程中不斷的經驗、修正、再經驗、再修正。

我會告訴孩子們：「老師能理解你輸的感覺，你會生氣或是沮喪，代表你對這件事情的重視，你希望自己做得更好。但我們要練習與這種感覺共處，因為沒有人一輩子都是贏家。輸本身也是一種學習，仔細分析自己哪邊做得不好，修正後，未來贏的機會就更大了。」

在陪伴孩子玩桌遊的過程中，我也觀察到一個很有趣的現象，有些孩子在遊戲一開始，可能因為資源（運氣）較差，或是做了幾個錯誤的決策，便決定草草放棄（認輸），或者是不願意再努力。我會刻意應用這個「可教導的時刻」進行隨機教學，因為這是培養孩子價值觀與人生態度的最佳時機。

我會讓孩子知道「即便你得到一手爛牌，但還是有機會扭轉；即便這一回合輸了，也不必這麼快就放棄，要能學會在惡劣的環境下生存」。善用這個情境，就有機會培養孩子的成就品格，這是培養孩子堅持與恆毅力的重要時刻。

寓教於樂，遊戲是孩子學習的起點

大富翁這個遊戲與我們身處的社會有密切的聯結。當孩子對於學習喪失樂趣與熱情時，有趣的素材與教學有機會扭轉這樣的態勢。遊戲是一種討自己歡心的活動，孩子的學習應建立在主動而非勉強，也唯有這樣才能真正達到寓教於樂以及終身學習。

一件事情做得好（天賦），孩子會對於這件事更有興趣（樂趣）。換個角度想，如果對於這件事本身就有興趣，結果是不是能夠做得更好呢？我認為遊戲是孩子學習的起點，陪孩子玩遊戲，除了能增進親子關係，培養其成就品格，增進社會情緒學習與社會技巧，更有機會讓孩子學習面對真實的人生！ ▶▶ 閱讀更多曲智鑛《曲老師的情緒素養課：生活中教出孩子的高情商和好品格》

北上/榮獲中國最具影響力的「茅盾文學獎」

文、圖節錄自九歌

圖/九歌提供

繼魯迅、老舍文學獎後，徐則臣以《北上》榮獲中國最具影響力的「茅盾文學獎」。河水湯湯，溯源北上，本書試圖跨越時空，用世界性的宏觀眼界，探究運河對中國政治、經濟、地理、風俗等變遷的影響，形成中國與西方、傳統與現代、故事與紀實多重的視野。

內容簡介：本書以考古報告中的一封信暗示的祕密，開展一個和《耶路撒冷》一樣以運河為舞臺的故事。一九○一年中國時局動盪，為了尋找在八國聯軍侵華戰爭時失蹤的弟弟，義大利旅行家小波羅以文化考察的名義來到中國，知識分子謝平遙作為翻譯陪同走訪，並先後召集挑夫邵常來、船老大老夏師徒、義和拳民孫氏兄弟等社會底層人物相隨。從杭州、無錫出發，沿著京杭大運河一路北上。旅程中，他們被黑手黨似的漕幫刁難，去尋花問柳忙活中卻遭政治保守人士踹門並敲傷腦袋……這趟波折不斷的考察行程，也是對於知識分子身分的反思之旅，更是尋根之旅。當他們最終抵達大運河的最北端「通州」，清政府下令停止漕運，運河開始實質性衰落。

作者介紹：徐則臣

，　一九七八年生於江蘇東海，畢業於北京大學中文系，文學碩士，現居北京。著有《午夜之門》、《夜火車》、《跑步穿過中關村》、《居延》、《把大師掛在嘴上》、《到世界去》等。

搶先試閱：〈水和時間自能開闢出新的河流〉

在看不見的歷史裡，很多東西沉入了運河支流。水退去，時間和土掩上來，它們被長埋在地下。二○一四年六月，大運河申遺成功前夕，埋下去的終被發掘出來。這是京杭大運河濟甯段故道近年最大的考古發現之一。出土的文物計有：

清嘉慶年間沉船骨架一副、船板若干；

宋瓷若干：雙鯉荷葉枕一件、葵花碗一件、喇叭口白釉壺一件、黑釉白覆輪盞兩件、紅綠彩梅瓶一件、哥窯雙耳三足爐一件、景德鎮青白釉瓜形瓶兩件、龍泉窯花口瓶兩件、龍泉窯鬲式爐兩件、吉州窯黑釉剪紙貼花盞三件、鈞窯天藍釉紅斑鼓釘洗一件、鈞窯天青釉折沿盤三件、耀州窯青釉壽星一件、耀州窯蓮瓣紋燭臺兩件、耀州窯柿醬釉玉壺春瓶兩件及碎裂瓷片若干；

明清仿汝窯粉青釉三足洗一件、深腹圈足洗一件、汝釉雙耳扁瓶一件；

明清其他瓷器若干；

明宣德銅象兩件；

明清刀劍各兩件；

清銅鎮尺一件；

鎦金銅鹿燈一件、銅荷花燈一件；

其他船上器具和日用生活雜物若干。

…………

另有考古現場附近民間發掘文物若干。這其中，尤需特別提出的，是一封寫於1900年7月的義大利語信件。此信係當地居民個人發掘成果，品相完好，現存「小博物館」客棧。信件譯為中文如下：

親愛的爸爸媽媽和哥哥，我在戰地醫院給你們寫信。打仗了。八個國家的聯軍跟中國人打，一會兒是義和團，一會兒是他們的政府軍。我們從天津往北京打，半路上又折回頭往天津打，有顆子彈擊碎了我的左腿脛骨。醫生說，好利索了我也只能是個瘸子。瘸子就瘸子吧，總比死了好。不過也不好說，戰爭實在太殘酷，現在我聞到火藥味就噁心，看見刀刃上沾著血就想吐。想順順當當活下來不容易。按規定，腿傷養好了我得繼續上前線。中國人很不好打，要是該回義大利你們又沒見到我，那說明我已經被打死了。也可能死於其他原因。多事之秋，戰爭、瘟疫、饑荒、河匪路霸，遇到哪一個都可能活不成，躥個稀也沒准再站不起來。

哥哥一直說我喜歡「消失」，這一次要玩，那真就玩大了。所以，如果我沒回去，這封信就可以當絕命書、訣別信看了。要是那樣，親愛的爸爸媽媽，你們就當沒生過我這個兒子；親愛的哥哥，你也就當沒我這個弟弟。務請你們節哀順變。在戰場上我經常想到死。跟殺人相比，我寧願自己死。死了也好，靈魂就自由了，我可以沿著運河上上下下地跑，一趟又一趟。當年我的大偶像，馬可·波羅先生，就沿著運河從大都到了中國南方。活著當不了馬可·波羅，那就死了做。

老說死你們肯定不高興，說點好玩的。我有了一個中國名字，馬福德。一個英國水兵朋友取的。大衛·布朗的中文很棒，四年前我們在威尼斯認識的。照音譯，我應該叫馬費德，大衛把「費」改成了「福」。他說福字更中國。中國人非常喜歡這個字，遇到好事要祝福，撞上壞事更要祝福，祝福下次碰上好事；過春節時還把這個字單獨寫下來，貼到門窗和傢俱上。我把舌頭拉直了讀了幾遍，也覺得這個名字好。你們是不是也覺得不錯？

好了，信寫再長都要結束，我就長話短說，就此打住。永久的愛長存心裡。親愛的爸爸媽媽，親愛的哥哥，我愛你們。我有無邊無際的愛。我愛維羅納家中的每一棵草、每一朵花，我愛這個世界上的每一個人。 ▶▶ 閱讀更多徐則臣《北上》

選舉不該犯的26種錯誤/勤走宮廟的人容易當選嗎？

文、圖節錄自時報出版

圖/時報出版提供

一瓶礦泉水、一碗滷肉飯能勝選？勤走宮廟的人，容易當選嗎？……避免書中的26條錯誤，不踩地雷，選舉自然不失敗，而贏得勝利！

內容簡介：這些選舉不該犯的錯誤共有26條，每則文後並且列出「啟示」來點出關鍵要素。候選人和選舉團隊掌握了這些要領，必不會犯下錯誤，而能贏來選舉勝利！同時，即使不參加競選/選舉的一般讀者，也能從中知曉如何避開錯誤，有所收穫，增長智慧！

作者介紹：小管，　本名鄭書慧，1949年生，淡江大學企管系畢業，曾任職工研院電子所人事科長、台灣積體電路生產主管，怒江文化公司企劃部經理、遠流出版公司副總編輯、中衛發展中心高級管理師等職。現任上海浦東某企業董事長，除從事實業之外，頗喜著書，著有《活用面試技巧》、《上班族求生講座》、《如何做個好主管》、《克服上司的手法》、《現代忍經》等書。

搶先試閱：〈勤走宮廟的人容易當選嗎？〉

　　選舉大家都知道是要深入基層，接近普羅大眾、接近人民，知道他們的生活與工作中的無奈和苦痛，在你適當的時候給予他們幫助與支援，於是你和人民打成一片，變作你心中有我（人民），我（人民）心中有你；那麼當投票日來臨的一天，大家攜老扶幼一起來投你一票，這不就是你日夜夢想。想得你食不知其味，睡覺時會半夜驚醒的事情嗎？今天，你來到地頭，見到了你的親人（人民）正要與他們博感情，一起「卡拉OK」，大碗喝酒，大聲地唱歌的時候……。有人告訴你，我們附近有八間宮廟，選舉光靠人民還是不行的，首先得取得「神明」的「庇護」，沒有「神明」的「庇護」，有些像入寶地沒有買門票，這種事情怎麼「妥當」？於是，你發愁了，到底是要先顧「神明」呢？還是先顧「人民」呢？那人又會對你說，「人民」要顧「神明」也要顧，如果你沒有這些能耐的話就不要出來獻醜對嗎？

魚與熊掌不能兼得的時候怎麼辦？

　　目前選台灣總統的候選人在平臺上只有兩位，一位是國民黨高雄市長韓國瑜先生，另一位是民進黨連任的蔡英文女士，以兩者的實力與資源來說，自然是蔡英文女士目前遠遠領先，我們也不去分析蔡英文女士領先的原因，這不是筆者要寫這本書的原因與目的，所以可以略過不談。我們現在要談的是蔡英文女士放著總統府的正事不好好去上班，天天用國家經費和國家機器跑宮廟、遊山玩水帶看風景，有空時還可以說說風涼話；那麼，韓市長當你碰到這種對手時，你該怎麼辦？

　　以一人之力跟她作生死相博，韓市長你要想清楚了，她是以一國之力在跟你玩，況且你又不是三頭六臂，更不是會七十二變的孫悟空；那麼，這種競賽是不合理與不公平的，由於筆者與你素昧平生，彼此一向既不相識又不瞭解。但是，筆者可以給你一個建議，就是你不必與蔡女士比賽「跑宮廟」，因為如果「跑宮廟」是此次選舉決定輸贏的「重要因素」，以你目前能用的時間來「跑宮廟」，即使你跑斷了雙腿也跑不過蔡英文女士。最佳的策略就是你放棄這一項「跑宮廟」跟她玩別的，這應該是上上策，更何況古今中外任何一場的選舉比賽，是因為候選人「跑宮廟」跑的多了而勝出的。不要受蔡女士的蠱惑，你走你自己的路比較重要。

啟示

　　西元前323 年的冬天，亞歷山大大帝進兵亞細亞。到了維吉尼亞城市時，聽說在廟裡老國王給後人留下了一個百年未解的繩結，並宣告：「誰能解開它，誰就會成為亞細亞的國王。」

　　亞歷山大對這個結很有興趣，於是就去看了這個神祕的繩結。他看了許久，始終是找不到繩頭，亞歷山大不由得從心裡佩服老國王戈迪亞斯的智慧。最後，亞歷山大拔出他的配劍，對準繩結劈了下去，這個保留了百年的繩結就被他輕易地解開了。

　　元末明初，由於連年乾旱民不聊生，朱元璋只得進了一個寺廟去當和尚，後來朱元璋與兒時玩伴徐達、常遇春等，借著紅巾起義，加入郭子興的隊伍，一個中秋節的晚上，在月餅中夾了紙條，約定大家起義推翻了元朝，成了大明開國的第一任皇帝。或許由於歷史上許多偉人進廟參拜，後來都成就了大事業，所以現代人在選舉時喜歡勤走宮廟亦未可知。

　　台灣的目前政體是蔣家從大陸遷移過來的，所以目前每個地區都有宮廟，然而宮廟嚴然也成了大夥在選舉時集合和討論工作的一個非常適當的場所，加上宮廟原則上本身不分黨派，誰都可以自由進出，宮廟的管理應該有一個委員會，而非是某一個家庭或個人獨斷，雖然有些人一直想變作私有化，但真正能私有化的還是少之又少。

　　原來中國人的宗教信仰就沒有外國人那麼的專注，會為了宗教大動干戈，甚至發動戰爭勢不兩立，有我無你有你無我的對立局面；今天在台灣的宗教信仰問題，與其說是信仰太沉重，只是「神明」和「人民」相互利用相互合作罷了，成了地方上一個利益的共同體，大家求名、求利、求財、求子……等，反正統統都行有求必應；但是到底這「神明」靈不靈，大家都是心知肚明反倒是說不得的，說了對「神明」大不敬必遭天譴。 ▶▶ 閱讀更多小管《選舉不該犯的26條錯誤》

遇見花小香──來自深海的親善大使

阿潑聯合報

《遇見花小香》書影。（圖/有鹿文化提供）

推薦書：廖鴻基《遇見花小香──來自深海的親善大使》（有鹿文化出版）

我並不是個愛海的人，但在花蓮讀書那三年，天天都能從宿舍窗邊看到海的生活，現在想來都有些奢侈。或許這因緣引我在研究所畢業後，立刻得到鯨豚協會的工作──不知是這組織大膽，還是我太天真，作為一個不識海的社會科學畢業生，茫然了一個多月，還是另覓他職，辜負了這緣分。

當時困住我的，倒非死亡鯨豚解剖的血腥，而是幾個無法得到解答的文化難題，例如賞鯨：當時時常跟著主管到各個漁港，和漁船船長們交換意見，勸說他們轉而經營賞鯨業，試著讓這種第二級產業，升級為觀光服務業。據我遙遠且稀薄的記憶，那是因為許多漁夫視鯨豚為敵，憎恨他們搶奪漁獲，於是下手獵捕──那為何不將鯨豚視為朋友？讓他們成為自己的生計來源？我卻疑惑：這樣子就能解決問題嗎？賞鯨不會對海洋造成紛擾，成為另類災難嗎？

這些疑問被我收在心裡，沒有想要找到解答，只覺這不是我想做的工作，於是離開。而賞鯨經濟與海洋生態的呼聲，日漸增大。整整十四年後，我在《遇見花小香──來自深海的親善大使》看到了彷若當年自己的那些質疑，同時也聽到了廖鴻基、黑潮解說員，以及船長們誠摯的解答與說明，讓我不禁有些羞愧，但也很是羨慕。深深被打動。

我猜想，廖鴻基藉著一個解說員與一頭抹香鯨的相遇，想告訴像我這樣的人：若不是在現場，若沒有同等經歷，不要輕易論斷某些事。他也想再次對這個社會說明：處於四面環海環境的台灣人，要學習開放面對海洋、建立海洋文化，而不是綁在陸地上想像一切，創造各種拘束，甚至謀殺各種可能。所以，他要發動一個計畫。這本書，可以說是為了這個計畫而寫的。

這一切的起源，是從一頭名為「花小香」的抹香鯨開始，這個少年抹香鯨頻繁出現在花蓮外海，不斷與解說員和賞鯨船相遇──在無邊無際的海洋，這是非常珍稀的緣分，更特別的是，花小香只要看到這些賞鯨船，非但不躲避，還會主動親近，與人們互動。

去年，花小香再次出現，同樣以牠習慣的方式和這些人類朋友打招呼，這次幾艘賞鯨船圍著一頭抹香鯨的照片傳了出去，引起媒體抨擊，生態作家也發文質疑。當事人無從說明情況，卻因這起新聞風波而受傷，廖鴻基於是將這些賞鯨船上人們的情感與「智慧」細細收攏在這本書裡，向那些不求真相、不明就裡、輕易就能評論一切的現今世界，發出滔滔之言；也像是以一本書來對抗短促細碎不花力氣卻傷人如刃的社會。但筆卻溫暖，寓意如海洋深邃。就像花小香帶來的友情與信任一樣，這樣的書或許也能跨越人類自我逐起的心防。

讀完此書，誰能不被花小香圈粉呢？我可是立刻搜尋怎麼加入廖鴻基在書末提及的「花小香計畫」呢。 ▶▶ 閱讀更多廖鴻基《遇見花小香──來自深海的親善大使》

•馬桶堵塞不是stuck、點瓦斯不用fire！
馬桶堵塞了是 The toilet is clogged/blocked.，而不是 The toilet is stuck.。Stuck是「受困、無法擺脫」，多是指人被困在某個空間不得動彈。

•施展「行為語言」卸下對方的心防
身為房地產天使投資人，陳侯勳也專精於房地產投資談判，在累積無數經驗後，更發展出一套「被動談判術」，運用戰術，讓對方卸下心防，進而取得更多的籌碼。