【小羊醫師話毛孩】李羚榛／阿湯如何面對恐懼？狗狗版《不可能的任務》

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2025/01/16 第5844期

精彩內容   ◎心情札記 【小羊醫師話毛孩】李羚榛／阿湯如何面對恐懼？狗狗版《不可能的任務》 【青春名人堂】林比比鳥／經典中的經典 【記憶藏寶圖】饒賀凱／紅包的滋味

心情札記   【小羊醫師話毛孩】李羚榛／阿湯如何面對恐懼？狗狗版《不可能的任務》 李羚榛/聯合報 阿湯如何面對恐懼？狗狗版《不可能的任務》。圖／AI生成／曾明皓 一位阿伯牽著他的黑狗，氣喘吁吁地走進診間，埋怨道：「醫生，妳看牠都不走！上禮拜被嚇了一下，到現在已經過好幾天了，還是這樣咇咇掣（phi□h-phi□h-tshuah）。看是要打什麼針，趕快給牠治一下。」 狗狗叫阿湯，是一隻三歲的米克斯公犬，阿伯說特意取這個名字，是向自己最崇拜的好萊塢巨星湯姆克魯斯致敬，所以也一直希望阿湯能撐得起這個名字，性格像銀幕硬漢一樣堅強。然而，阿湯自小敏感謹慎，雖然不至於極度怕生，可對其他狗狗總是保持距離，往往觀察一段時間後，仍猶豫著不敢靠近。 上周阿伯像往常一樣帶著阿湯到附近的公園散步，本該是個美好的秋日午後，卻因一隻未繫牽繩的狗狗，完全變了調。「那隻狗叫個不停，衝過來要咬我們阿湯的脖子！好險我平時有在練，把牠擋下來，不然不知道會出什麼事。那個狗主人還慢吞吞的，妳說氣不氣？」阿伯激動地捲起左手袖子，露出一道傷口，話裡滿是不平。 儘管這場意外並未直接造成傷害，卻似乎已在阿湯的心裡留下痕跡。回家後，牠整天躲在床底下不肯出來，只要有人靠近就會發出低吼。幾天過去，牠的食慾和活動力明顯下降，連出門大小便也不願意。阿伯看在眼裡，心急如焚，一邊硬拖著牠去公園曬太陽，一邊訓斥牠不要這麼「軟爛」。 究竟是為什麼有些狗狗能從創傷事件中迅速恢復，而另一些狗狗會面臨巨大的心理挑戰呢？ 先天氣質與成長環境，影響牠們如何面對壓力 像這樣的急性壓力症狀，通常出現在地震、颱風、節慶放鞭炮、環境轉換，或是重大刺激之後，每一隻狗狗面對壓力時的反應，往往與牠們天生的氣質傾向有關。所謂的氣質，與人類的人格概念類似，但更聚焦在基因及物種特性上的差異，通常指的是動物長期且穩定的行為傾向與情緒特徵。因此，氣質較為小心翼翼的狗狗，承受壓力的能力相對有限，勇於嘗試、自信的狗狗，則能較快調整負面情緒。值得注意的是，狗狗早期的成長環境也有著重要的影響。成長於溫和、正向且充滿支持環境中的狗狗，在壓力事件後往往具有較好的復原能力。 當然，事件的嚴重性總是有大小之別，發生的時機與持續的時間也會以不同程度影響個體心理狀態。對阿湯而言，這場攻擊事件可能徹底摧毀了牠對公園的基本安全感，讓牠短時間內再也不願踏進那裡。 我向阿伯比喻，「牠現在的感覺，就像在家門口遇到惡霸，雖然對方離開了，但還是心驚驚，不敢出門。」急性壓力很可能已衝擊牠的身體運作與免疫系統，並伴隨心理痛苦和行為改變。常見的行為如迴避社交、過度警覺、睡眠困難、注意力不集中、食慾不振與吠叫不止，有些狗狗甚至會因持續的恐懼情緒而產生攻擊行為，若是如此，家屬要特別注意安全，並採取立即的安全管理措施，像是利用牽繩做簡單的輕度隔離，或者安排狗狗暫時待在家裡比較不會有人走動的地方。 與其急著重返公園，不如先重拾安全感 從動物行為學角度來看，我認為當務之急並非強迫阿湯「恢復正常」，而是幫助牠減少內心的負面情緒，避免壓力的反覆循環，重新建構出一個安全的日常，這也就是所謂的「心理急救」。 為了達成這個目標，我建議先停止強迫牠外出，在家裡布置一個安靜的角落，提供舒適且充足的基本資源，利用住家頂樓的開放空間，循序漸進地鼓勵阿湯上廁所，間接地重新適應室外環境。另外，應避免規畫不必要的社交互動，也不要過度安撫，以免無意中獎勵且強化了焦慮情緒。每日視阿湯的狀況，在固定的時間點，適度提供美味的食物獎勵引導，幫助牠重拾對生活的安全感。最後，我還建議短期內不妨使用放鬆藥物作為輔助，讓阿湯獲得充足的睡眠，心也更容易穩下來。 兩周後阿伯回診，表示阿湯恢復了不少，只是他仍有些感嘆：「真沒想到一隻狗會被嚇到魂都要飛了！」 我笑著回應：「湯姆克魯斯在電影《不可能的任務》裡，也有過被恐懼壓得喘不過氣的時候啊，但他還是一步一步克服，最終完成任務。阿湯也是一樣，只是花了一點時間，這樣不也挺厲害的嗎？」 阿伯聽完，摸了摸阿湯的頭：「聽到沒，醫生說你很棒！」眼裡滿是溫柔。 【青春名人堂】林比比鳥／經典中的經典 林比比鳥/聯合報 今年對中醫產生興趣，自學《黃帝內經》。兩千年前的經典，即使搭配白話文解釋，還是像天書，每個字都懂，但組合起來卻模糊曖昧，想上課學習也不知從何開始。 念念不忘，必有迴響，就像一心想學武功的人，巧遇難得下山雲遊的高人指點。我在奇妙的場合遇到來自遙遠故鄉、三十幾年不見的幼時鄰居，如今脫胎換骨成為執業多年、臨床經驗豐富的中醫師，還正巧要開一堂課，上課時間就在幾天後，課程針對的是對經絡穴道有興趣，卻毫無基礎的人。這可不就是我嗎？ 課堂上，老師將現代人的生活習性、文明病症、臨床處理方法、太極拳基礎拳架與站樁，連同《黃帝內經》對於神、氣、形的看法，結合成一套獨一無二的授課方式，既有連貫古今的知識，也有運用技巧。更重要的是，這課真好聽，他為了讓學生聽得懂、記得牢，援引了大量典故與知識，還包括金庸的點穴與劍術招式。 最近一堂學「井穴」，手上有六個，分別是從拇指到小指上的少商、商陽、中衝、關衝、少衝與少澤穴，各是六條經脈的源頭。老師上課時舉了《天龍八部》中能以無形劍氣傷人的「六脈神劍」為例。小指有「手少陰心經」與「手太陽小腸經」兩條經絡，小指上便有兩個井穴。在金庸筆下，要使出少衝劍法與少澤劍法要同時揮動左右兩隻小指。拇指上的少商穴轉化成一套大開大闔的少商劍法，無名指上的關衝穴，則成了拙滯古樸的關衝劍法…… 回家之後，我馬上翻出小說。身為金庸迷，《天龍八部》我不知讀過幾次，之前看到經絡穴道總是胡亂跳過，現在開了眼，看什麼都不一樣了。我回想金庸其他作品中的劍法、內功、經絡穴道、太極拳法、使毒、用藥、主角重大疾病與解法，甚至人物的取名，原來背後都有所本。我逐一條列，像是重新解密金庸，非常快樂。 跟小說作者討論作品時，我經常以金庸各種寫人物的方法為例，像是喬峰與令狐沖都是英雄人物，可是性格與命運大不同，金庸分別透過哪些事跡讓人物出場，如何藉著齊名的另一角色來烘托主角、如何讓筆下亦正亦邪的幾個人物各有特色……可直到這一天才意識到，金庸固然擅寫人物，可他們之所以鮮活又特殊，還在於構成人物的細節，背後有套古老又龐大的知識系統。 像金庸小說這樣的經典，也埋著許多經典。儘管在行內人士眼中，金庸只是挪用醫書、氣功與拳架的名稱，並不真懂行醫、打拳與使劍，可是他踩在這一階階經籍碎片鋪墊而成的雲梯，憑空創造了全新的江湖。這一部部作品各有其時代背景與國族恩怨，武俠人物與真實人物一齊被歷史洪流沖刷激盪。不管郭靖、康熙、丘處機這些人物，是真還是虛構，在小說中都成了永恆的存在。 曾聽聞有人誤以為韋小寶是真實人物，在歷史試卷上寫著似是而非的答案，我覺得這對作家來說真是最高禮讚。默背著十二經脈與穴道，我想著段譽與他的六脈神劍，忍不住微笑起來。 【記憶藏寶圖】饒賀凱／紅包的滋味 文／饒賀凱/聯合報 小時候喜歡過年，冷冷的天和家人一起吃熱騰騰的飯，但最期待的當然不是圍爐大餐，而是飯後長輩的紅包。 除夕年夜飯，初二姑姑們回娘家，初三回外婆家，每一餐都可以收到好多紅包。儘管年後全要交給媽媽，不能實際支配，我仍無比開心，看她把錢存進郵局，再指著存摺上說明增加的數字。 有一年我把外婆給的紅包弄丟了，找不回來。外婆知道後沒有責備，而是縫製了一個布包，要我綁在衣服的內側，叮囑我賺錢辛苦，要好好保管每一塊錢。那時沒能理解她的良苦用心，直到我從紅包接收者變成提供者，每裝一袋紅包就要心疼一次，才真正明白「一包一袋，當思來處不易」。 壓歲錢壓不住歲月的流轉，我已近不惑之年，爺爺奶奶相繼離世，可以收我紅包的長輩一年少過一年。年夜飯如今只剩我和父母三人，但母親仍會張羅出一整桌的好菜，維繫過年的熱鬧氛圍。而飯後我會回房間準備紅包，沒有心疼，只有滿心的珍惜。

	訊息公告

•馬克宏兌現承諾 聖母院年底重開放 法國重要文化象徵「巴黎聖母院」2019年4月15日因電線短路慘遭祝融，其屋頂尖塔與閣樓燒毀崩落，震驚國際。歷經5年修復，聖母院於巴黎時間7日在兼容傳統與現代風格的彌撒中重啟，並在大提琴家馬友友演繹巴哈《G大調前奏曲》的悠揚樂音中，再次對公眾開放。 •PUA到底是什麼？看看生活中你是不是也被PUA了 在關係中，總覺得自己處於下風、被操控，卻說不清問題在哪？這可能就是所謂的 PUA（心理操控）的現象！PUA，不只是感情裡的「話術」，它可能潛藏在職場、家庭甚至朋友之間喔！被 PUA 的人，常常感到自我懷疑、壓力倍增，甚至失去對生活的掌控感。教你一些實用的英文表達，幫助你在面對這些情況時，說出自己的立場。

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