胖球＆斯拉．用音樂和故事，療癒你的心

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2020/06/10 第299期 訂閱/退訂｜看歷史報份｜直接訂閱   孕婦須知：溫柔生產．賦予生產更多溫馨的記憶 育兒須知：胖球＆斯拉．用音樂和故事，療癒你的心

●孕婦須知 溫柔生產．賦予生產更多溫馨的記憶 文/李藹芬 文/李藹芬　採訪諮詢/新北市助產師助產士公會理事長黃資裡．樂寶兒婦幼健康聯盟護理助產師林燕芳 關於生產，你做了多少準備？如果能在產前做足了準備，相信生產將會成為一段美好的記憶；反之，有可能在事過境遷後，腦海中只殘存不堪回首的「產」痛血淚史，雖然有人好了傷疤忘了痛，繼續生，卻也有人為此留下陰影，恐懼再生一胎。你想要哪一種回憶？ 生產，相信是女性生命中最為難忘的一段記憶！然而，從過去到現在，生產已有很不一樣的風貌，最早多是產婆到家幫產婦生產，後來，慢慢集中到醫療院所生產，然後，隨著女性自主意識的興起，醫院生產的各項常規處置受到「是否一定要做」的質疑，經過不斷地闡揚理念，漸漸地，「溫柔生產」蔚然成風。 打造符合期待的生產經驗 如今，愈來愈多人希望可以採用「溫柔生產」的方式生產，但對於「溫柔生產」究竟了解多少？新北市助產師助產士公會理事長黃資裡表示，「『溫柔生產』是一種概念、一種態度，不論自然產或剖腹產，都能在「溫柔生產」的概念下進行。簡單說，就是產婦在待產、生產過程中，以安全為前提下，達到自己期望的方式，不論哪一種醫療處置的接受與否，都是自己在充分了解後所做的決定」。舉例來說，打不打減痛分娩不是問題，而是在於決定是否出自產婦本人的意願。 樂寶兒婦幼健康聯盟護理助產師林燕芳指出，「溫柔生產是指，讓身體自發地啟動生產機制，等待與完成寶寶的出生。如果没有緊急狀況，不需要靠太多的醫療協助，依照自己身體催產素的分泌與子宮收縮的節奏，自然的完成生產這件事」。但，因為有太多產婦對生產感到害怕和恐懼，若在產前與先生一起事先做足相關準備，接受「產前教育」，比較能夠達成自己理想的溫柔生產。 林燕芳助產師舉例，產婦與先生在產前先了解待產過程中，因子宮收縮所引起的不適是怎樣一回事，有哪些減緩不適的方式可運用或有哪些方式可以幫助產程進展？「產程瞬息萬變，產程中若出現與不如自己預期的狀況，而計畫有改變時，事先了解了需要醫療處置的介入情況發生，產婦與先生也能和主治醫師討論處理的方式」，即使最後必須「吃全餐」，也不致出現「不符合期待」的結果。她補充，「一切都要以母胎安全健康為前提下，當產婦所想執行的想法被儘可能地被落實，就算是符合了期待」。 母胎安全無虞下的處置調整 經過多年的磨合，不少醫療院所做出了改變，在母胎安全無虞的狀況下，將許多過往被視為常規的醫療處置取消，或視情況執行，甚至也能配合產婦的個別需求，儘可能滿足產婦，使其有不一樣的生產經驗。 以自然產為例，灌腸、剃毛、禁食、打點滴等，多數醫療院所已不執行；胎心音監測器也不再一直持續性的綁在產婦身上，可能是監測30分鐘至1小時，若胎心音無異常狀況，可讓產婦鬆綁，下床在周遭活動一下，暫時不裝胎心音監測器的時間以不超過1∼2小時為限；內診次數則視情況儘量減少；至於剪會陰，也不一定要執行（依實際狀況決定剪或不剪），並以會陰按摩增加會陰肌肉韌度張力，減少產道撕裂傷或剪會陰的機會；延後斷臍不少見，更多時候，接生醫師會讓陪產的爸爸親手為寶寶剪斷臍帶，甚至讓大寶一起進產房迎接新生命。 雖然緊急剖腹產的醫療處置比較沒有討論要不要的彈性，不過，林燕芳助產師表示，「仍可事先請醫護人員將每一個步驟在進行前先告知，就不會有完全茫然無助的恐慌」。 【完整內容請見2020年06月號《媽媽寶寶雜誌》；訂閱媽媽寶寶雜誌電子版】 top

●育兒須知 胖球＆斯拉．用音樂和故事，療癒你的心 文/高凡淳 文/高凡淳　攝影．妝髮/K.L WEDDING郭元益婚紗美學館　造型/Kathy Hsu　錄影．剪輯/煒�F視覺影像工作坊　繪本提供/水滴文化 這次拍攝《媽媽寶寶》封面，不是你我以往看到的女明星、也不是挺著大肚子的準媽媽，而是一對小小姊妹——胖球（陳寧樂）、斯拉（陳馨妃）！音樂，是她們與爸媽的共通話語；讀繪本，是全家人喜歡膩在一起的日常。這對活潑又討人喜歡的姊妹，運用聲音，療癒了不少粉絲，也治癒了胖球爸媽的心。 沉浸歡樂的音樂世界．其實是個感性的孩子 「在多數影片裡，胖球看起來總是很歡笑，但其實她是個情感豐富的小孩。」胖球媽說，某些歌也許聽起來並不悲傷，歌詞也不是在講難過的事，但實際上想要傳達的內容有悲傷之情，依胖球的年紀，尚無法理解這其中想要傳達的意思，但她唱著唱著總情不自禁地流下了眼淚。就像有次唱《童話》，在看完MV後，胖球唱完停了幾秒，竟然開始大哭！就連看電影、在圖書館讀繪本也是。現場問到胖球看感動電影、唱感動的歌時的心情，她只害羞說了一句「因為聽完爸爸跟我說，我就覺得很感動。」不免讓人好奇，是否內建了偵測情感的雷達，不然小小年紀的她為何有如此感性的一面。 每場表演前後．最好的鼓勵來自於一個深深的擁抱 「雖然無法陪著她上台，但我們一定都在會舞台旁等著她，在上台前，還有表演結束後，我們一定都會給她一個大大的擁抱，告訴她，妳表現得很好。因此每當胖球一下台，她都會很開心地跑向我們。」胖球媽說，在每次的表演前，都會問胖球「妳想要去嗎？」尊重她的想法及意願。因為是自己喜歡做的事，胖球爸也提到，像是之前出演的舞台劇，只要音樂一下，胖球身上的雷達一打開，她就能馬上進入穩定的狀態。在每場表演前，她都會想要爸媽一起練習，「還記得當初舞台劇的劇本，還是妹妹斯拉幫忙RE稿的呢！」 與孩子的閱讀時光．不只要念、要問．還要會演！ 除了唱歌、表演，姊妹倆也有一個YouTube節目「胖球＆斯拉診療室」，每集會邀請不同歌手參加，透過念故事書以及逗趣的活動，治療每個人的疑難雜症。 在現實中，姊妹倆也很喜歡與爸媽一起看書，「我很喜歡買書，也很喜歡看繪本，我覺得如何念書給孩子聽，讓他們覺得有興趣，能夠一直聽下去，是大人必須一直學習的課題。」會有診療室這個節目，就是源自於這樣的動機，「當初的想法就是想要教大人如何念書給孩子聽，孩子也能運用這樣的方式講給大人聽，甚至是年紀更小的小孩，孩子永遠比大人有更多個十萬個為什麼，能看到更多大人沒有觀察到的世界。」 孩子教會我們成為更好的人 在教養上，胖球爸媽雖然方式不一樣，但都是朝著同個方向：堅持孩子要有禮貌、有同理心，只要是他們有興趣做的任何事，只要不會影響他人、不會讓自己受傷，爸媽都很鼓勵去做，就像是唱歌。 「在帶孩子的過程中，無論時間長短，你都能了解孩子的不同個性及特性，不要把孩子當作是孩子，而是朝著雙方都舒服的方式溝通，對我來說，不是他們在練習當孩子，而是我們在學習如何當父母。」 拍攝結束後，胖球和斯拉給現場每位工作人員，連續好幾個窩心的擁抱。也許對觀眾來說，他們是兩個擁有表演天分、很有才的小女孩，但在爸媽眼中，他們就是捧在手心上的寶貝，與他們生活的每一天，就像孩子閱讀故事書，反覆讀，依然覺得新鮮、有趣。 【完整內容請見2020年06月號《媽媽寶寶雜誌》；訂閱媽媽寶寶雜誌電子版】 top

●訊息公告 •長大以後 你想成為什麼樣的人？ 在《山姆和瓦森：只要我長大》一書中，作者吉斯蘭•杜里耶對「長大」下了一個很明確的註解──長大就是每天都盡力的學習和觀察，選擇自己想要成為的樣子。 •作家們的記憶群像 台北城內的同愛與文學 同婚合法化屆滿一週年的前夕，回首同性相戀的漫漫歷程，文學始終走得很前面。透過文學書寫者羅毓嘉和謝凱特的暢談，彷彿重新梳理了兩人作為寫作者的創作歷程，也看見他們落腳於台北的性別脈絡與文學啟蒙。 top

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