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想成為什麼樣子的領袖另外汽車貸款方式並勇於在所有人面前發表自己
許久都沒為新書撰寫推薦序的知名精神科醫師王浩威，因深深覺得克里斯多福．孟的兩本《親密關係》是好書，所以極為難得的寫了動人的推薦序。 他在推薦序裡寫下：「在這兩部作品裡，並沒有我這裡的文字所充塞的理論性語言，而全都是活生生的體驗。……克里斯多福．孟最擅長的是運用他深入而豐富的經驗，協助人們找到自己的答案。對於自己靈魂層面的親密關係有過反思的讀者，都會被他的純粹性與覺知力觸動，並因而感覺有所領悟。」 除了王浩威醫師，作家吳若權老師也深受感動，特別撰文推薦：「這套看似聚焦於親密關係的書，講的卻不只是愛情，更適用於所有的人際關係。它真正的核心要義，是要指引讀者在關係中，深刻地覺察自己的課題，進而找到真正的親密與自由。」 這不只是一套談伴侶關係的書，它更像是一面鏡子，照見我們在每段關係中的投射、恐懼與渴望。讀著讀著，你會發現，它談的不只是親密關係，而是我們如何與自己相處。真正的親密，不單是我們在關係中獲得了什麼，而是我們是否能在愛裡，成為更真實的自己。
誰痛苦，誰改變；誰改變，誰受益。 親密關係裡的衝突，是過往創傷的代罪羔羊。 我們寧願爭吵，也不願意面對創傷，因為憤怒比承受心碎要簡單得多。 ★銷售破100萬，近20年蟬聯暢銷排行榜。 ★「樊登讀書會」App點播量突破4000萬，近40萬則盛讚回饋。 ★網路書店近100萬則評論，好評率100%。 ★華語世界遍布線上和線下讀者自發組織的讀書會。 ★張德芬翻譯、全力推薦。 所有親密關係的衝突，都是我們自己內心的衝突。 長久以來，我們始終都誤解了親密關係： ■當我們覺得「你是我的伴侶，就該滿足我的需求」： 但你在需求下所埋藏的痛楚、自我匱乏，只有自己能面對、處理；你的需求，從來不是對方的責任。 ■當我們覺得「我這麼不快樂，都是因為伴侶（你）」： 遷怒、怪罪伴侶是容易的，但每個人都需要為自己的情緒與感受百分之百負責。 ■當我們以憤怒、冷嘲熱諷或冷暴力方式，期待伴侶滿足我們的期待： 但其實這些攻擊都是你的求救；只有內在受傷、不快樂的人，才會攻擊別人。 親密關係是真正的療傷之路： 所有親密關係的衝突，都是我們自己內心的衝突。 我們以為是伴侶讓我們痛苦，伴侶是我們的敵人；但真正的敵人是我們的自我懷疑與否定、無價值感、無被愛感。 因此，我們能否別再用期望去束縛伴侶？ 我們能否坦然面對自己的陰影、武裝與痛苦，不去怪罪伴侶？ 我們能否理解：你對伴侶付出什麼，就是對自己付出什麼；而你對待伴侶的方式，就是你對待自己的方式？ 因為沒有人會滿足我們的需求，沒有人會讓我們快樂，也沒有人該為我們所受的傷負責，除了你自己。 加拿大百萬暢銷書作家克里斯多福•孟，在此書中，將親密關係分為四階段：月暈、幻滅、內省、啟示。他深刻提出當我們在親密關係裡，不怪罪對方，誠實表達自己的痛，讓痛浮上檯面。 痛苦一旦浮上檯面，兩人就可以選擇平靜地去體驗它，用愛來支持彼此，一起度過，我們也能擺脫過往對自己的負面、侷限看法，活出更真正的自己。 作者簡介： 克里斯多福．孟 Christopher Moon 百萬暢銷書作家、知名生命教練、演說家、阿尤卡哈巴冥想課程總設計師。 克里斯多福．孟是加拿大人，同時也是台灣女婿。 克里斯多福•孟是一位在個人及團體教練領域，擁有30餘年經驗的演說家、生命教練和諮詢師。他在親密關係、教養子女、情緒成年以及覺知的領域裡，創造出一種獨特的體驗性方法。 近20年的時間，在中國大陸和台灣開設「生命教練訓練工作坊」、「父母關係工作坊」、「親密關係工作坊」等課程。他的教學活動遍及美國、加拿大、日本、馬來西亞及中國。 克里斯多福．孟思維創新，教學內容綜合了先進的心理與靈性成長的根本原則與體驗，他的工作啟發了各行各業以及不同年齡和背景的人。 他運用廣泛的經驗，幫助個體以直覺來引導行動，發現他們自己要找的答案，並體驗到活在順流之中的輕盈，進而達到更好的生活水準。 他所創造出的獨特的體驗性方法，使理論與生活無縫結合。 《親密關係──別將伴侶當成應該滿足你需求的人》全球譯本銷售破100萬，近20年蟬聯暢銷排行榜。在「樊登讀書會」App點播量突破4000萬，近40萬則盛讚回饋。網路書店有近100萬則評論，好評率100%。華語世界更遍布線上和線下讀者自發組織的讀書會。目前已出版日文、英文、越文、中文譯本。 另著有《親密關係 實作篇──活出情緒成年，從破碎到完整的情感必修課》、《親密關係──親子關係的重建》、《親密關係──親子關係篇》、《親密關係續篇──無拘無束的關係》、《找回你的生命禮物》、《重新發現自我──一位心靈導師的課堂筆記》。 關於譯者 張德芬，華文世界深具影響力的個人成長作家，「張德芬空間」創始人。 台大企管系畢業，在美國加州大學洛杉磯分校取得MBA學位。曾擔任臺視新聞主播、記者，並擔任知名企業的亞太地區行銷經理。 著有《遇見未知的自己》、《遇見心想事成的自己》、《活出全新的自己》，以及《關係不是愛情，而是修行》、《遇見自在優雅的自己》、《遇見一個人的圓滿》、《愛到極致是放手》、《愛上自己的不完美》等書，引起兩岸三地讀者廣大迴響，總銷量超過1600萬冊。 榮獲：「2024年教育行業十大領軍人物」、「2024品牌影響力．新時代十大創新女性」、「2023卓越影響力企業家」、「2020新商業潛力人物TOP20」、「2019心理產業突出貢獻年度人物」、「2019年度中國心理產業年度人物」、「十大品牌女性」、「影響中國女性生活精英人物」、「最具影響力新媒體女性」等稱號。另譯有《一個新世界──喚醒內在的力量》、《修練當下的力量》等書。 張德芬粉絲團：www.facebook.com/tefenchang 余蕙玲，台北市人，1977年生。曾於加拿大居住5年，取得曼尼托巴大學（The University of Manitoba）西班牙語系學位，副修心理學。求學期間曾兩度遊學西班牙。精通中、英、西三國語言。
停止扮演受害者，真正走向情緒成年。 親密關係4階段╳45道課題分析&實用指南 當你完全臣服於愛，你將澈底失去自我。 愛一個人，就是把對方從「滿足我的需求」的責任中解放。 ★王浩威專文推薦★ ▍你以為的愛，其實是控制。 ▍親密關係的目的，是弄清楚「你是誰」和「真愛是什麼」。 ◆◆◆ 伴侶是一面鏡子， 照出你的脆弱、恐懼與未解的傷口 釐清關係裡的痛苦根源，才能真正放下一段感情， 重拾自我，獲得真正的自由。 你是否在無盡的抱怨中迷失自己？ →看見抱怨的源頭：抱怨讓你遠離被愛、受重視的感覺。其源於內心未被滿足的情感需求。 你是否為理想與現實的落差感到痛苦不已？ →看見理想化的危險：期望是對伴侶施加的一種情感壓力，將伴侶與幻想對象相比會帶來不滿。 你是否常覺得付出是一種責任，而非心甘情願？ →看見犧牲的起因：當你的付出來自義務感、罪惡感或不是心甘情願去做的事，就成了一種犧牲。 你是否在感到被拒絕後，開始質疑自己的價值？ →看見拒絕的真相：拒絕是一種自作自受的傷害。在拒絕痛苦的同時，也在拒絕沒有滿足你需求的人。 ／／／ 作為百萬暢銷書《親密關係Ⅰ──別將伴侶當成應該滿足你需求的人》的實作篇，作者克里斯多福．孟將親密關係拆解為月暈、幻滅、內省與啟示四個階段，結合多對伴侶的經驗，整理出四十五道關係課題。 透過「故事／主題分析／實用指南」三個步驟，帶領讀者看穿關係的迷霧，直視內心最真實的情緒。 本書提醒我們── 真正的愛，始於承認自己的脆弱； 真正的幸福，來自內心的平靜； 真正的成長，源於走向情緒成年。 作者簡介： 克里斯多福．孟 Christopher Moon 百萬暢銷書作家、知名生命教練、演說家、阿尤卡哈巴冥想課程總設計師。 克里斯多福．孟是加拿大人，同時也是台灣女婿。 克里斯多福•孟是一位在個人及團體教練領域，擁有30餘年經驗的演說家、生命教練和諮詢師。他在親密關係、教養子女、情緒成年以及覺知的領域裡，創造出一種獨特的體驗性方法。 近20年的時間，在中國大陸和台灣開設「生命教練訓練工作坊」、「父母關係工作坊」、「親密關係工作坊」等課程。他的教學活動遍及美國、加拿大、日本、馬來西亞及中國。 克里斯多福．孟思維創新，教學內容綜合了先進的心理與靈性成長的根本原則與體驗，他的工作啟發了各行各業以及不同年齡和背景的人。 他運用廣泛的經驗，幫助個體以直覺來引導行動，發現他們自己要找的答案，並體驗到活在順流之中的輕盈，進而達到更好的生活水準。他所創造出的獨特的體驗性方法，使理論與生活無縫結合。 《親密關係Ⅰ──別將伴侶當成應該滿足你需求的人》全球譯本銷售破100萬，近20年蟬聯暢銷排行榜。在「樊登讀書會」App點播量突破4000萬，近40萬則盛讚回饋。網路書店有近100萬則評論，好評率100%。華語世界更遍布線上和線下讀者自發組織的讀書會。目前已出版日文、英文、越文、中文譯本。 另著有《親密關係──親子關係的重建》、《親密關係──親子關係篇》、《親密關係續篇──無拘無束的關係》、《找回你的生命禮物》、《重新發現自我──一位心靈導師的課堂筆記》。 譯者簡介： 王岑卉 畢業於北京大學國際關係學院，資深書籍譯者，已出版譯著三十餘部，包括百萬暢銷書《自控力》、《親密關係》系列，經典名著《格列佛遊記》、《鑽石廣場》等。
▍ 陳徵蔚【拯救海洋，其實就是拯救我們人類自己】講座 時間：4/26 (六) 14:30-16:30 地點：金石堂汀州店（台北市中正區汀州路三段184號B1） ▍ 謝宛婷醫師《生命的最後一刻，都活得像自己》新書分享會 時間：4/30（三）19:00 地點：嘉義•洪雅書房（嘉義市義教東路110號） 入場方式：100元入場(可折抵書籍、文具、飲品)
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