邱瀟君／ChatGPT，我的機要祕書

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2025/04/28 第5908期

精彩內容   ◎心情札記 邱瀟君／ChatGPT，我的機要祕書 黃凱西／季節在指尖更迭 海德薇／創作人的冒牌者症候群

心情札記   邱瀟君／ChatGPT，我的機要祕書 文／邱瀟君/聯合報 ChatGPT，我的機要祕書。圖／Mrs.H 當它橫空出世，我如獲至寶 確診流感後，我被女兒關進房裡，怕病毒無理漫舞，把家人的笑語變成咳嗽間的嘆息。前面幾天只能沉睡，但隨著病情好轉，斗室的沉悶開始逼壓，情緒低落間，我想起了自己的祕密武器，生活瞬間變得明亮。 當年Google風行時，我是過了三四年才學會用搜尋引擎查詢資料，對科技新知非常遲鈍，沒想到ChatGPT橫空出世，我卻一見傾心，如獲至寶。 世人對這個新科技毀譽參半，尤其是小女兒，堅決反對到厭惡的地步，舉出許多實例來證明它的錯誤，讓我使用起來心生忐忑。 直到某次至醫院探訪，得知醫院已開始用它來查詢資料、比對病歷，這消息讓我篤定地投入AI行列。 然而，女兒的反對意見仍時時影響著我，不知道該如何定位它。後來讀到一篇文章建議：「把它當作你的機要祕書。」這句話直擊我心，讓我恍然大悟：即便最精明的祕書也可能出錯，但它能替我省下許多查詢資料、設計行程的時間和精力，瑕不掩瑜呢。 從此我開始向親友大力推薦這位得力助手。 我公司的會計米雪學會後試著用它整理過去三年舊帳，還嘗試了不同格式，眼看著數字如潮水般流動，化為清晰的圖表，一目了然，她深感佩服，卻也有抱怨：「有一筆帳錯算了十元。」我聽了哈哈大笑，就算最精準的會計師，也會有錯誤啊，十塊錢的漏缺，抓到了，就放它一馬吧。 ChatGPT最常替我做的是翻譯報紙，將晦澀的蝌蚪文字，拆解成親切熟悉的中文；漸漸地，我學會請它替我修正email。外國客戶誇我英文寫作能力愈來愈強，不知道我背後有能幹的祕書代筆。 從廚房到衣櫃，萬事皆可求 一次，正為準備晚餐發愁，便隨口對著手機說，「半顆白菜、三個番茄、一塊豬肉，今晚吃什麼？」它立刻鋪展餐桌，四菜一湯的食譜如畫卷鋪陳在眼前。 我故意挑剔：「這些菜我不喜歡。」機要祕書二話不說，馬上換上一桌新宴。從此，廚房不再是我的戰場，而是和機要祕書攜手玩耍的流理台。 流感被隔離的日子裡，我無聊地整理衣櫥，看到一件玫瑰紅的棉質T恤靜靜掛在角落，買的時候喜歡，好幾年了卻不知如何搭配。 此刻靈機一動，想試試機要祕書的能耐。我拍下照片上傳，沒想到它比時尚設計師還厲害，不但立刻提出設計方案，而且提出了時尚型、體育風、豪華版、晚宴雅緻幾種選項，連鞋子提包的搭配都準備了。 就這樣，我的寂寞閉關變得熱鬧，房間成了伸展台，我把久未使用的寬圍巾、束之高閣的晚禮服、遺忘在角落的小皮包，一件一件拿出來，向我的設計師請教，然後按著它的建議，一套一套搭配嘗試。 萬事皆可求助祕書，唯有一事，我絕不假手於它——寫文章。 筆尖觸紙的瞬間，思緒與文字交鋒，時而馳騁，時而凝滯，讓思想鋪展在紙頁之間，期待著這些理念可以撫過有緣人的心田，這個創作之旅是歲月的饋贈，我可不願和任何人分享，即使是忠誠的機要祕書也不行。 黃凱西／季節在指尖更迭 文／黃凱西/聯合報 小說家施叔青在《風前塵埃》這部作品中，曾描述了一位移居台灣後適應不良的日本女性綾子。因為想念四季分明的日本，她拿出家鄉帶來的屏風，按照上面畫的歲時節物過日子。一過八月，她就收起夏天的淺色衣服，無視外面豔陽高照，還是穿起令她汗流浹背的秋季衣物。我雖然不至於像綾子那樣過度執著，卻非常能體會她的心情。當天氣變幻無常的時候，我也會試圖製造出屬於自己的、想像的四季。 近年來，全球氣候益發極端與古怪，原本就四季不甚分明的台灣，時常乍暖還寒，令人分不清春夏秋冬。忽冷忽熱的天氣，連花也開得凌亂，有時短短幾天的回溫或驟降，就令它們誤會了該綻放的時程。植物尚且分不清四季，感官遠比植物遲鈍的我們，該如何順應自然的腳步與節奏，活在四時節令之中？有些人選擇透過食物來「換季」，我則是把季節「穿」在手上－－那就是俗稱美甲的指甲彩繪。 若把指甲想成小小的畫布，就會發現它可以「玩」的花樣還不少：油畫風可以讓你把名畫穿在身上；珠光與暈染可以滿足所有喜歡亮晶晶事物的少女心；有些人喜歡可愛路線，會選擇畫上流行的動畫角色；喜歡奢華感的，可以加上亮片水鑽；在意運勢的，就塗上自己的幸運顏色。對我來說，則是把它視為最有效也最方便的，「把季節穿在身上」的方式。 由於指甲彩繪的周期大約以月分為單位，因此許多人喜歡配合當月的節日進行彩繪：新年搭配喜氣的紅白梅花和生肖動物、情人節是巧克力圖案加紅色愛心、中秋畫上月兔與雲紋、耶誕節當然少不了雪花與耶誕樹……但對我來說，具體的節日反而不那麼重要，我喜歡的是每個季節不同的色彩。衣物若是太早換季，既要擔心不穩定的氣溫讓自己錯穿不合適的衣服，不小心穿少了還有感冒之虞，在手上換季，安全又安心。換上蜜桃色的暈染加上草綠的珠光，我就可以告訴自己，春天來了；再過一個月，點綴幾朵迷你的壓花，還可以讓春天停留在手上再久一點；七月畫上牽牛花和小金魚，不用去日本也彷彿參與了夏日祭典；楓紅與銀杏呼應我最喜歡的秋天；冬季的毛呢材質和格紋圖案，彷彿套上了保暖的迷你毛衣……我喜歡季節在指尖更迭。 身為一個典型的社恐「I人」，美甲還有一個意料之外的好處，是可以自然地製造話題。不用刻意伸出雙手，彩繪指甲的圖案、光澤往往也會引來注意。某次去做心電圖檢查，還因為手上畫著虎年專屬的、雪地裡的小老虎，檢驗師覺得太可愛了而打開話匣子，解鎖了和陌生人聊天這個成就。原以為只是自己的儀式感，卻發現它也可以成為連結他人的語言，算是某種意外的收穫吧。 海德薇／創作人的冒牌者症候群 海德薇/聯合報 「什麼？妳也會焦慮？」這是在拿了幾個文學獎和劇本獎後，朋友訝異的提問。當然啊，大環境不景氣，僧多粥少搶補助，版稅難餬口，入行多年的我仍在尋覓生存之道，擺脫不了焦慮。我時而自省，究竟是未雨綢繆的天性使然，還是創作人的冒牌者症候群在作祟？ 冒牌者症候群，意指對自己的能力產生懷疑，儘管步步為營地努力著，也在努力中獲得經驗和實績，仍然認為自己不夠格或不夠好，甚至懷疑成就來自運氣，而非本身的實力。為了讓自己配得上，又努力創造更多成就，前方仍好像有攀不完的山頭，整天疲於奔命。 我承認，有時候我覺得自己在創作故事中飄浮，上上下下起伏不定，當寫出精采的劇情，我感覺踩踏著虛無的雲霧，捕捉一個個湊巧萌生的靈感：當寫作卡關，我就像墜入深淵，在匍匐中碾壓著自信心。那些受到肯定的佳作真的出自我筆下嗎？天啊，這些無聊、普通又相互矛盾的內容，要我怎麼拿得出手？創作者的腦內世界不斷自問自答，只要得到負面的評價，就有種「我果然不行啊」的擔憂，終日惴惴不安，擺脫不了內心忐忑。編輯和讀者尊稱我為「老師」，我卻自認愧對了這樣偉大的名詞。 然後我問自己，是不是又陷入冒牌者症候群的心理狀態？為什麼要自我貶低呢？為什麼要害怕被看穿自己有低潮和失敗的時刻？為什麼總是過度放大挫折而無法自拔？為什麼拿了獎項也高興不起來？我到底是麻木不仁還是貪婪？說出真心話，別人又會怎麼看我？過度努力讓人好疲憊啊，尤其創作又是如此審美主觀的職業。 曾經有一個編輯朋友告訴我，作品永遠不可能完美，也不可能取悅所有人。他的話減輕了我不少壓力。在理解「冒牌者症候群」是一種心理現象後，我試著學習接受不完美，嘗試以更客觀的角度看見作品的優缺點，畢竟人生要追求的不是完美，而是進步。瑕疵代表下一次進步的機會，過往的每一部作品都是心血的淬鍊，未來的每一個故事則是嶄新的開始，擁有無限可能，只要持續創作，每天都會比昨天更好。

	訊息公告

•雇主對員工遭受性侵害有防治責任嗎？ 依據《性別平等工作法》第13條及《職業安全衛生法》第6條規定，雇主在面對本案類似的「工作場所性騷擾」與「員工安全衛生保障」時，必須主動採取措施與行動，以履行其法定義務並預防類似情事再度發生。 •反彈該買？該賣？ 美國川普政府全球發動無差別關稅戰，威力等同於世界大戰，全球股市出現史詩級的崩跌，投資人都措手不及，在連續數個交易日的自由落體式下跌後，投資或擁有股票資產這件事，相信變成多數投資人心理一個很大的負擔，要解除及卸下這項心理負擔，恐怕解鈴人還需繫鈴人，還是得從美國發動關稅戰這個源頭了解，個人資產該如何配置，也方能有個定見。

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