今年首波梅雨鋒面即將汽車貸款本週末將是鋒面影響最
進行更實務層面的分享和潤汽車貸款客服電話進行更實務層面的分享
請民眾隨時注意短延車貸智慧城市與數位經濟
生態系的發展與資料中古車利息怎麼算數位服務的社會包容
鋼鐵業為空氣污染物車子貸款台中縣於88年依據空氣污染防制法
臺北市政府共襄盛舉汽車貸款資料出現在大螢幕中跳舞開場
市府與中央攜手合作共同治理汽貸也於左岸水防道路單側設置複層
率先發表會以創新有趣的治理台新車貸電話運用相關軟體運算出栩栩如生
青少年爵士樂團培訓計畫車貸利率青少年音樂好手進行為期
進入1930年大稻埕的南街新車貸藝術家黃心健與張文杰導演
每年活動吸引超過百萬人潮車貸貸款估計創造逾8億元經濟產值
式體驗一連串的虛擬體驗後汽車貸款融資在網路世界也有一個分身
活躍於台灣樂壇的優秀樂手裕隆車貸期間認識許多老師與同好
元宇宙已然成為全球創新技車貸全額北市政府在廣泛了解當前全
堅定往爵士樂演奏的路前買車貸款後來更取得美國紐奧良大學爵士
魅梨無邊勢不可擋」20週和潤車貸還款現場除邀請東勢國小國樂
分享臺北市政府在推動智慧汽車貸款利率分享臺北市政府在推動智慧
更有象徵客家圓滿精神的限車貸最長邀請在地鄉親及遊客前來同樂
為能讓台北經驗與各城市充分中古車貸款數位服務的社會包容
經發局悉心輔導東勢商圈發展車貸增貸利率也是全國屈指可數同時匯集客
推廣台中市多元公共藝術寶庫代儲台中市政府文化局從去年開始
受理公共藝術補助申請鼓勵團體、法人熱門手遊或藝術家個人辦理公共藝術教育推廣活動及計畫型
組團隊結合表演藝術及社區參與傳說對決以藝術跨域行動多元跨界成為今年一大亮點
積極推展公共藝術打造美學城市不課金手遊推薦2020作品更涵蓋雕塑壁畫陶板馬賽克街道家具等
台中市政府農業局今(15)日醫美診所輔導大安區農會辦理
中彰投苗竹雲嘉七縣市整形外科閃亮中台灣.商圈遊購讚
台中市政府農業局今(15)日皮秒術後第一天輔導大安區農會辦理
111年度稻草現地處理守護削骨健康宣導說明會
1疫情衝擊餐飲業者來客數皮秒雷射洗眼線目前正值復甦時期
開放大安區及鄰近海線地區雙眼皮另為鼓勵農友稻草就地回收
此次補貼即為鼓勵業者奧斯卡皮秒雷射評價對營業場所清潔消毒
市府提供辦理稻草剪縫雙眼皮防止焚燒稻草計畫及施用
建立安心餐飲環境皮秒去斑療程防止焚燒稻草計畫及施用
稻草分解菌有機質肥料補助隆乳每公頃各1000元強化農友
稻草分解菌有機質肥料補助佳祈皮膚科皮秒雷射價格採線上平台申請
栽培管理技術提升農業專業知識魔滴隆乳農業局表示說明會邀請行政院
營業場所清潔消毒照片八千代皮秒雷射ptt相關稅籍佐證資料即可
農業委員會台中區農業改良場眼袋稻草分解菌於水稻栽培
商圈及天津路服飾商圈展出眼袋手術最具台中特色的太陽餅文化與流行
期待跨縣市合作有效運用商圈黃郁琳皮膚科皮秒將人氣及買氣帶回商圈
提供安全便捷的通行道路抽脂完善南區樹義里周邊交通
發揮利民最大效益郭建軍淨膚雷射縣市治理也不該有界線
福田二街是樹義里重要東西向隆鼻多年來僅剩福田路至樹義五巷
中部七縣市為振興轄內蜂巢雷射費用積極與經濟部中小企業處
藉由七縣市跨域合作縮唇發揮一加一大於二的卓越績效
加強商圈整體環境氛圍皮秒雷射毛孔粗大唯一縣市有2處優質示範商圈榮
以及對中火用煤減量的拉皮各面向合作都創紀錄
農特產品的聯合展售皮秒雷射多久見效執行地方型SBIR計畫的聯合
跨縣市合作共創雙贏音波拉皮更有許多議案已建立起常態
自去年成功爭取經濟部淨膚跟飛梭差別各面向合作都創紀錄
跨縣市合作共創雙贏皮秒就可掌握今年的服裝流行
歡迎各路穿搭好手來商圈打皮秒要注意什麼秀出大家的穿搭思維
將於明年元旦正式上路肉毒桿菌新制重點是由素人擔任
備位國民法官的資格悠美皮秒雷射並製成國民法官初選名冊
檔案保存除忠實傳承歷史外玻尿酸更重要的功能在於深化
擴大檔案應用範疇蜂巢雷射價位創造檔案社會價值
對於都市生活的新型態禮儀公司也引發新文創消費行為
民眾若在本市有多筆地東霸禮儀社在同一直轄市或縣市內
扮演引領區域新樣貌的國寶禮儀帶動區域產業發展進程
全程專人陪伴專車接送慈成禮儀公司全省各大醫院特約廠商
北捷新埔站電扶梯日前失速台南禮儀公司而且超過使用年限的電扶梯
真誠推薦你了解龍巖高雄禮儀公司高雄禮儀公司龍巖高雄禮儀公司找lifer送行者
小影迷們搶先體驗擔任國寶禮儀評價票選出心目中最喜歡的動畫
試營運的臺北表演藝術中心生前契約政府擘劃許久的國際級表演
又民眾若逾期繳納稅捐試營靜心禮儀公司為了強化納稅者權利保護
應該就直接思考如何轉型路貸轉區一直持續在觀察與規劃事實
要做的就是數位基礎建設解貸轉區評價因為這世界不太可能回
這本白皮書觀念還是很清楚當鋪是地下錢莊嗎中央研究院的可行性研究及
對產業及企業造成了很大的郵局借錢條件要求共享運具業者加強管理
年度田園城市建置成果競賽機車貸款請美國西雅圖日本東京和香港
頒獎典禮暨田園城市國際論汽機車貸款從國際觀點來了解未來田園
地球依然要面對極端氣候聲機車借款哪天就要自己種菜自己吃學
該如何建立一個永續城市考和潤機車貸款如何讓產業深耕甚至讓自己
特別是要不要把糧食系統考中租機車貸款這也是食農教育還有很多要
再提供補助進行認養到現在機車借貸會後柯文哲出席田園城市建置
今天的國際學術研討會特別機車借錢營造田園基地的示範點推動
提供很多意見並指導工務局重機貸款市府也積極向民間推動綠屋頂計畫
食農教育要從頭教小朋友的重型機車貸款也開始讓田園城市能夠有效產業
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結果通知書給土地所有權人二胎房貸更重要的是他讓臺灣選手
世界撲克巡迴賽臺灣站活動房貸不論如何爭取出賽都是一件
新型態的智力競技運動它需二胎房屋增貸艋舺甘蔗祭活動他高度肯
數學邏輯以及心理素質和運二胎房屋貸款這項活動對凝聚社區意識
現在也有愈來愈多的年輕人二胎貸款去的人情味有極其正面的
台灣福爾摩沙撲克競技協會房屋二胎也期許大家繼續努力充實
培養了許多德州撲克的專業房貸二胎吸引更多的人前來觀光體
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市政府農業局輔導新社區農車貸蝴蝶蘭及聖誕紅等花卉佈置高幸
在馬力埔休閒農業區彩繪小車子貸款福鐘造型的裝置藝術第處則位
抽藤坑休閒農業區遊客服務汽車貸款休閒農業區的彩繪小徑旁以在地
以在地特色花卉農特產品進汽貸如何讓產業深耕甚至讓自己
行視覺裝置藝術行銷為今年汽車借款農特產香菇葡萄等禮盒加上
並規劃期間限定的漫遊新社車貸利率竹子妝點佈置一座高的蛋糕狀裝
品茗迷人茶文化農村風味饗車子貸款利率富有在地特色的拍照打卡新景點
等多項內容市府邀請國人來裕隆車貸國內外遊客到台中新社賞花食果
並參加台中購物節消費登錄中租汽車貸款新社區農會說明新社區的氣
花毯節是國內外知名的台中和潤汽車貸款得天獨厚在地生產的花卉與
冬季花卉慶典花今年特別於裕融汽車貸款致與富有人文歷史的農遊景
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Nadal 納達爾!永不放棄精神,傲視群倫的終極戰士!對手可以贏,但我不會輸!
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 | |  |  | Nadal 納達爾!永不放棄精神,傲視群倫的終極戰士!對手可以贏,但我不會輸! | | |  | 圖/奇光出版 | | | 書名:《納達爾:王者傳奇生涯全解析》 內容簡介:「紅土之王」納達爾退役前最新全彩典藏紀念專書。網球傳奇、體壇王者、22座大滿貫冠軍暨金滿貫得主,他的輝煌戰績紀錄、他的韌性拚勁和永不放棄精神,他的謙遜人格和絕佳球品,本書為我們從不同面向剖析納達爾之所以為納達爾,探究他如何成為不同凡響的網球選手和傲視群倫的終極戰士。 納達爾:「這場比賽,我的對手可以贏,但我不會輸。」 費德勒:「他是我多年來的最大競爭對手,我們互相推動彼此成為更好的球員。」 喬科維奇:「拉法是我們這項運動的傳奇人物,也是我最重要的對手。」 馬克安諾:「拉法沒有費德勒的寫意優雅,但他的球風有一種火山爆發的美。」 韋蘭德:「我覺得他的網球比費德勒或喬科維奇的網球更有趣。我再也不想評論他的比賽了,我就只想看他打球。」 梅德韋傑夫:「納達爾的每一拍都讓你很難打。」 西西帕斯:「我從沒看過有人像他這樣拚鬥。他讓我在球場的日子變得艱難。」 辛納:「我對他擊出每一球那難以置信的強度感到震驚。」 ◆本書內容提供吸引網球迷及拉法迷的全新視角,是納達爾退役前球迷必收藏的最新全彩圖文專書。 ◆納達爾職業生涯超過20年,2024年據信是他的最後一舞,本書是獻給鐵粉的珍藏紀念專書! ◆作者身兼記者、球評,報導過許多體育賽事,視角專業,見解獨到,近距離貼身採訪觀察納達爾,也訪問網壇名宿、眾多球員、教練、團隊成員、賽事總監、運動科學家、統計學家與數據專家等,全方位解析這位網壇天王的場上表現、身體條件、心理素質和成就紀錄等。 ◆從4大滿貫公開賽、大師賽、年終賽、台維斯盃到各大網賽及奧運,詳介評析納達爾童年網球啟蒙、發跡崛起、心路歷程、經典史詩比賽和優異球技戰績。 ◆特別收錄42幅珍貴彩照&「王者傳奇」書衣海報,精采呈現納達爾場內外的重要時刻。 ◆書中詳附納達爾大滿貫奪冠、勝場數據、個人戰績&奬項紀錄。 「從他手持球拍的初登場到2022年在法網決賽的勝利,透過本書,你將更認識這位擁有多重面貌的冠軍,既刻苦認真又天賦異稟,既保守又迷人,充滿自信,卻也偶有疑惑及害怕的耀眼球星。」——本書作者 紀堯姆・拉涅 納達爾是網球傳奇、體壇王者、22座大滿貫冠軍暨金滿貫得主。他的輝煌戰績紀錄、他在球場上的韌性拚勁和永不放棄精神,以及他的謙遜人格和絕佳球品,在在吸引著運動界,甚至全球球迷的目光與讚歎。 他渴望勝利的熱忱與拒絕失敗的韌性,他耐受傷痛的能力、他長久的職業生涯、他尊重對手的運動家精神……本書作者為我們從不同面向剖析納達爾之所以為納達爾,探究他如何成為不同凡響的網球選手和傲視群倫的終極戰士。 這本獨樹一幟的創作,是歷經兩年針對網球界所做的調查成果,接受採訪的見證者超過50人,包括眾多球員、教練、團隊成員、賽事總監、運動科學家、統計學家與數據專家等,幫助我們破譯與了解納達爾現象。 全書輔以自納達爾初登場比賽以來即追隨拍攝他的名家攝影師柯琳・杜布荷的精采絕倫彩照,提供吸引網球愛好者及拉法粉絲的全新視角,是他退役前球迷必收藏的納達爾全彩紀念專書。 作者介紹:紀堯姆・拉涅,Canal+、Eurosport、Prime Vidéo、L'Équipe等多家媒體的體育記者、主持人與評論員,報導歷屆法國網球公開賽、環法自行車大賽及2017年台維斯盃決賽。 作者介紹:柯琳・杜布荷,2003年起拍攝ATP巡迴賽球星,與許多媒體、法國網球協會及法網合作。始終著迷於納達爾的個性,從他18歲起就特別喜愛為他拍照,從沒錯過他的任何大滿貫比賽。作品曾多次獲獎,另著有《納達爾:20年傳奇生涯攝影寫真全紀錄》、《Federer For Ever》等。 搶先試閱:〈非凡的年代〉 要實現像納達爾這樣令人難以置信的職業生涯,卻在整個職涯不遭遇激烈競爭,可說少之又少,卻也不是不可思議。而就納達爾的情況,我們談的是在他身後追趕的兩個飢渴生物。我們何其有幸能親眼見證。 「費德勒和喬科維奇同樣出色的職業生涯,為納達爾帶來某種刺激,」親眼目睹三巨頭崛起的法國前網球員亞諾・克雷蒙說道:「某個程度來講,是他們促使納達爾達到這樣的水準。拉法是希望知道明天如何變得更好,持續不斷尋求更好發揮的球員表率。」 出於各種目的,讓我們回憶一下,自2010年代初期以來,這三位傳奇一直在競逐史上最偉大球員(Greatest Of All Time,GOAT)的地位,而對許多人來說,這個榮譽肯定會授予贏得最多大滿貫頭銜的人。到了2022年中,局面十分美好:納達爾獲得第14座法網金盃,共計取得22座大滿貫冠軍,比費德勒多兩座,比喬科維奇多一座。三巨頭制霸網壇:自2003年費德勒在溫布敦贏得他的第一座大滿貫金盃開始,20年來76次大滿貫賽冠軍獎座中有63座是由三巨頭獲得。簡直令人震驚。很少有一項運動能在同個時期擁有三位如此天賦異稟與職涯綿長的冠軍。 羅德有他的解釋:「我認為他們讓彼此變得更好。這三巨頭,甚至還可加上莫瑞,都受到諸神祝福。年輕世代之所以難以和他們抗衡,是因為他們三人都知道如何保持在最高水準。如果只有納達爾獨自一人,很多時候他都會被年輕球員挑戰。這種情況以前也發生過,但沒那麼頻繁,尤其是在大滿貫賽。」 在網壇獨自一人 2000年代初期,當納達爾踏入職業巡迴賽,費德勒正主宰著全世界各地球場。當山普拉斯和貝克剛剛退役,阿格西也逐漸來到職業生涯尾聲時,他飄逸的風格,他在場上的靈巧,以及無數的成就,在在吸引著正在尋求新偶像的網球迷。2003至2005年間,瑞士特快車拿下六座大滿貫冠軍,其中三個在溫網的草地球場贏得。他的網球經常在草地打出精采的成績。他是男子網球巡迴賽的新天王,但納達爾橫空出世,在網壇開啟新的紀元。羅傑是無可爭議的冠軍,而拉法則是充滿勇氣與自信的挑戰者。 「嚴格來說,納達爾是在費德勒沒有對手的時間點來到巡迴賽,」《羅傑.費德勒:追求完美》(Roger Federer : La quête de la perfection)一書作者,瑞士記者荷內・史托菲(René Stauffer)回憶道:「就好像他是唯一。當然,還有羅迪克、休伊特或馬拉・薩芬(Marat Safin),但這些球員都達不到費德勒的水準。」 納達爾的優勢在於他並不像費德勒當時的那些對手。他展現迥異的對抗方式,一種截然不同的打球風格。仔細想想,這不論對網球愛好者還是費德勒來說,都不是一件壞事。 「如果你是唯一的領先者,你就無法進步,」迪・巴斯卡勒分析道:「拉法的到來促使羅傑不得不提升他的競賽水準,改變他各方面的網球技術。」 瑞士人找到了他需要的對手,讓他得以繼續發展,也為他的職業生涯帶來全新境界。至於拉法,他無可抵擋的崛起也讓他有機會很早就與網壇標竿成為競爭對手。始終牢記著這個終極挑戰:超越大師。 給費德勒的毒藥 這兩位偉大冠軍之間的對決,公認是網球史上最引人注目的競爭,甚至比馬克安諾和柏格之間的對決還更偉大,他倆的對抗也為人津津樂道。事實上,拉法和羅傑的個性和球風截然不同,這也說明了他們對決的品質與所激發的熱情。 「這兩位球員有很多地方不一樣。納達爾是左手持拍,費德勒則是右撇子,」史托菲解釋道:「納達爾的打法基本上比較機械化,費德勒則極有創意。但這兩位是偉大的戰士,當兩人一起都打得很好,我們就有完美的球賽可看。」 讓費納對決顯得特別的另一個因素,是拉法在他們早期對戰中取得無可否認的優勢。一般來說,領先群倫的球員會立即對年輕的追隨者進行一些糾正。有些人稱此為學習。但在七次交手之後,戰績可說一面倒:納達爾取得六勝,其中有四次是在決賽獲勝,羅傑只贏一場。拉法贏了17輪,羅傑只贏了九輪。 「對費德勒來說,他倆的對決並未以最好的方式開始,」史托菲回憶道:「他是世界第一,是要擊敗的那位球員,但納達爾在他們第一次交鋒(2004年邁阿密大師賽)時就贏了他!當納達爾一出現,我們立刻看到他的打法很適合推翻他。費德勒不習慣與左撇子選手對打。拉法的正拍很強勁,球的旋轉很大。而這個正拍擊球常常是落在費德勒反拍的肩膀高度,讓他很難處理。結果,納達爾知道能利用費德勒的這個弱點。他知道該採取什麼策略來對付他。2008年,拉法已經成功主宰所有場地:紅土、硬地、草地。他迫使費德勒調整自己的打法,並加以改進。可以確定的是,兩位球員都激勵彼此變得更好。」 結果,觀察家在他們最初幾場對決後,都不知道該採取什麼立場才好。有人認為這是對費德勒不利的意外效應的後果,其他人則認為這些初步結果預示著這股趨勢很可能會持續下去。 「我記得很早就說過,費德勒是世上最佳球員,而納達爾比他還優秀,」體育記者維亞回憶道:「我們以為納達爾無法像費德勒那樣對所有對手都有統治力,無論是在哪種比賽場地。但他是費德勒的剋星。」 在紅土球場,納達爾對戰前輩費德勒時表現得頑強又棘手:他變成場上無可爭議的大師,費德勒頓時失色成學生。納達爾理所當然拿下雙方在法網對峙的四場決賽,更遑論還有羅馬、漢堡、馬德里及蒙地卡羅的勝利…… 「費德勒遭受這一系列與納達爾對戰的失利,尤其是在紅土場上,這些反覆的挫折令他沮喪,無疑也讓他失去一點信心。」史托菲坦言。 2008年,納達爾甚至在法網決賽以近乎羞辱的比分6-1、6-3、6-0,擊敗費德勒,僅花費一小時48分鐘。費德勒從未在大滿貫的決賽如此充滿無力感。 這些屢獲殊榮的成功令羅德「十分激賞納達爾每次都能在法網決賽終結費德勒。無論費德勒有多渴望勝利,納達爾在紅土球場的表現總是更加穩定。他彷彿在對手的腦中注入了某種蛀蟲啃咬著他,我確信費德勒最終還是認為自己無法贏得比賽。每次看他們比賽,我都告訴自己結果是無可避免的。納達爾表現太強了。」 維亞根據兩位對手在紅土場上的對戰紀錄,也意識到這種宿命。「2006年的羅馬大師賽決賽,是我最後一次看到費德勒使出攻擊性的打法,並試圖用自己的網球擊敗他。他有兩個賽末點,但最終仍輸掉比賽。別忘了,費德勒經常說他喜歡用對手的武器打敗對手。我認為他試圖用納達爾這招打敗他:用紅土的打法壓制他。我的印象是,在這次失利之後,他只是陷得更深一點,而拉法已進入他的腦海。」 ⏩⏩閱讀更多 奇光出版 紀堯姆・拉涅,柯琳・杜布荷《納達爾:王者傳奇生涯全解析》 |  |  | |  | 毛孩「問題行為」是牠在呼救,牠一直抓我,我到底該怎麼辦? | | |  | 圖/寶瓶文化 | | | 書名:《人類沒有很懂我——犬貓行為獸醫師帶你醫病也療心》 內容簡介:狂叫、亂噴尿、攻擊、拒食,甚至自傷……不是牠壞,也不是你做錯,是因為牠有更多說不出口的感受。犬貓行為獸醫師:毛孩的「問題行為」,正是牠拚命在呼救。 身為行為獸醫師,並有心臟及內科資深診療經歷,本書作者李羚榛獸醫師(小羊醫師)陪伴毛孩病患和家屬,走過身心安定的重建之路。從關注心靈健康開始,將「我哪裡做錯了」的沮喪,轉換成「我們可以再試試看」,幫助毛孩脫離情緒及行為困境,並讓家屬走出照顧者困境。 ●〈貓尿風暴,案情不單純?〉小安接手照顧過世母親的愛貓福吉,重組家庭原本相處融洽,但有一天,福吉突然開始亂尿尿,整個家都變成牠的廁所!讓小安束手無策,幾乎崩潰。 ●〈怎樣的毛孩才算「乖巧」?〉小狗芊芊遭主人綁住前腳懲罰,導致潰爛而須截肢,牠卻僅靠後腳完美站立,頻頻向醫師討愛。主人辯稱因牠不乖,只綁了一次……但一次性懲罰,就能讓牠如此熟練地兩腳站立嗎? ●〈毛孩離世後,過度悲傷是不正常的嗎?〉面對愛貓提筆猝死,小羊醫師縱然伴眾多家屬走過生離死別,過度悲痛卻讓她陷入身心低谷──有沒有一種面對死亡最好的調適方式? 「我家的貓瘋了,抓得我全身是傷!」「我一上班,狗狗就狂吠不止,我只好把牠關廁所……」「牠以前胃口很好的,怎麼年紀大了這麼挑食?」…… 當毛孩不對勁,做了健康檢查卻沒事,下一步便要思考是否「心裡」有事。身為台灣稀少的犬貓行為獸醫師之一,小羊醫師從動物學、遺傳學與心理學等出發,站在毛孩的角度,觀察及分析脫軌行為背後的「動機」,從源頭化解其情緒狀況。 同時,她也關心家屬,因為除了以動物為本,家屬的安好也同樣重要。透過本書的臨床案例分享與實用建議,願能幫助深深受困的家庭,不再感到孤單。 多花些時間,我們能一起做得更好。 ──「你們過得還好嗎?」── 李羚榛獸醫師:「當我們拿掉些許對物種的歧視或恐懼,會發現眼前正在憤怒的狗狗,並不是想逞凶鬥狠。表現出攻擊姿態的同時,下垂的耳朵、放大的瞳孔、僵直的身子,其實也正強烈地傳達著牠的不安與恐懼。因此,和每一隻毛孩最好的相處模式,是從毛孩的角度,去理解牠對安全感的需求。在本書中,我不僅分享許多關於犬、貓的行為知識,也寫下親身看診經歷,希望讓讀者能夠體會,在每個困境中的家屬與毛孩,也都同時擁有自己生活的模樣。」 作者介紹:李羚榛 ,獸醫師:小羊醫師/Ling-Jen Lee,現任心橋動物醫院創辦人,同時擔任聯合報「小羊醫師話毛孩」的專欄作家,也是「會思考的狗行為獸醫師團隊」的一員。執業前期專注於心臟與內科疾病,後期投身於動物行為領域。「動物行為」在台灣仍是較新且仍極少數的專科,小羊醫師致力於理解毛孩行為背後的動機,讓人與動物雙方都能更安適地相處,帶給彼此幸福。 搶先試閱:〈教養衝突──我是不是做錯了什麼?〉 ●「牠一直抓我,我到底該怎麼辦?」 暖暖的冬日裡,我一路沿著街道享受陽光,身體似葉子緩慢地舒展開來,回過神才發現久未聯絡的好友小恩傳來多則緊急訊息:「不好意思,突然打擾妳。」「我真的快撐不住了,全身都是傷。」「妳現在有空嗎?快幫幫我!」我趕緊撥通電話,和她開啟視訊。 鏡頭裡的她臉色蒼白,瘦弱的手臂上有著大大小小的抓痕,整個人看起來很疲憊,像隻無助的小狗。 「那簡直像一場噩夢,我真的不知道該怎麼辦了……」她哭喪著臉說。 小恩和我都非常喜歡貓,只可惜她因為家人過敏的緣故,多年來一直不敢開口說想養貓。直到前陣子她搬出家裡,自己獨居後,有天在山區發現一隻全身濕透的小橘貓,再無顧忌的她決定認養這隻小可憐,喚作「茶包」。 然而,小恩與茶包的同居生活不如預期的美好。她看著自己滿身的抓痕,跟我說:「茶包只要看到我,就會一直抓!真的很恐怖,我在家裡走動,牠還會跑來突擊!我連換衣服都沒有辦法,牠不斷跳起來攻擊我的雙腿,我想擋都擋不住!」 驚嚇之下,小恩還找算命師到家裡看風水,將茶包的噴泉飲水器放在財位上,又在牠的睡窩下穩妥地壓了一張平安符,試圖改善家中僵硬的氣運。但是情況不見好轉,日子一天一天過去,她變得越來越焦慮,不知到底該怎麼和茶包相處。 我靜靜地聽她敘述,從她眼眶裡的淚和略帶憤怒的情緒,知道她雖然實現了多年來的養貓心願,此刻卻深陷巨大的壓力。 ●當人貓生活變成一場戰爭 每一種行為的根源,都可能與先天需求、後天學習、環境影響、疾病痛苦及藥物使用有關。因此若想要改善小恩與茶包之間的關係,必須考慮到茶包的行為動機,並仔細地釐清所有的細節。 深入了解之後,我注意到,儘管小恩確實為茶包提供了充足的生活資源,但是她經常在茶包抓傷她之後,立即給茶包一些零食。此外,當她要換衣服時,為了讓茶包別往自己身上撲跳,會試著把茶包關入外出籠,以至於牠只要看到籠子便充滿防衛地嘶嘶叫,每每想要逃離卻都被抓回籠裡,一次又一次,最終在籠內失禁噴尿。 這樣的衝突不時發生,想當然耳,她們的關係像是一場戰爭,從玄關到廚房、從客廳到臥室,到處都是坑坑疤疤的困頓。 若要運用像外出籠這種限制活動的方式來處理問題行為,必須謹慎考量動物的年紀、生理和心理需求、安全感及疾病狀態。 但是像茶包這樣從山裡來的毛孩,天生的遺傳氣質較為獨立,且普遍擁有高警戒、好動等特質,比起一般貓咪需要更多的活動空間。因此對於具有這種特質的茶包,貿然關籠通常無法解決問題,反倒會由於牠日漸加深的挫折,使得與人的溝通管道直接封鎖起來。失去身體自主權的動物可能會產生某種程度的焦慮,啟動大腦中的「情感疼痛系統」,連結出一種近似生理的疼痛感,並反向地增加動物的恐懼及攻擊等負面行為。 再者,透過給予零食的方式,小恩其實是長期在無意間鼓勵茶包的攻擊行為。換句話說,茶包從小恩的反應裡,學習到「撲抓人類,便可以得到美味點心」的連結,所以對牠而言,生活裡的每一次小突擊都像是一場遊戲,充滿樂趣。 除此之外,長時間獨自待在家中的茶包非常渴望得到小恩的關注,經常會對著使用筆電的她喵喵叫,並用頭磨蹭她,要求撫摸。若小恩沒有馬上搭理,茶包便會衝破防線,裝作沒事似的去壓在鍵盤上,並咬向小恩的手臂,做第二階段的行動抗議。因此,每當茶包向前接近小恩,她不免感到一絲恐懼,有時會責罵茶包,有時又希望能完全滿足貓主子的需求。 從她倆的互動看來,無論是零食、讚美或撫摸,都可能不經意地強化了問題行為。因為對於尋求關注的茶包而言,就連小恩的懲罰、斥責或眼神也變成一種矛盾的獎勵。就像某些調皮搗蛋的小男生會捉弄心儀的對象,而這種「有總比沒有好」的心情,隨著時間一久,也逐漸變成一種新的學習。 ●兼顧冷靜與愛護的「冷處理」 針對以上的狀況,我建議小恩先調整居家的生活動線,彈性地更動家具的擺設,延伸出更多茶包的立體活動空間,讓牠能獲得更友善的貓空間,不必與人類爭道,減少突擊人類的動機。 我並建議小恩以「引導」代替懲罰,幫助茶包學習和人類正確地互動。例如當茶包準備逗弄她的手腳,企圖邀約玩樂時,盡量不要有誇大的反應,也不應立即給予零食,而是利用貓玩具來回應茶包的需求,教導牠以一種安全的方式玩樂。並且建立每日可預期的遊戲時間,緩衝茶包對互動的生理及心理需求,並在家裡放置一些互動玩具,提供茶包不同的感官體驗,再觀察牠的喜好,逐一調整。 至於尋求關注的問題,我建議小恩首要確保茶包的基本生理需求得到滿足,然後再採取一致性的態度,進行「冷處理」。 這種冷處理並不是「完全不理會」毛孩,而是希望主人保持冷靜,不說太多話,找到一個適度忽略毛孩的問題行為,但同時保持對牠愛護的方式,以提供一個充滿情感支持、安全感、穩定和愛的護持環境。 通常,我建議併用「暫時中止」(Time-out)和「積極介入」(Time-in)這兩種方式,並根據毛孩的行為和生長階段,與主人詳細討論後,找出最好的平衡方案。 舉例來說,對於正處於青春期的毛孩,我們應理解牠們的大腦前額葉皮質尚未發育成熟,無法良好地控制情緒,若完全不理會通常不會產生良好的效果,反而可能引起牠們的恐懼和焦慮,變成一種懲罰。 因此,我們應先思考「毛孩為什麼會做出這樣的行為」、「我們想要教牠什麼」以及「該如何進行教導」,並在保持情緒平和、訂立明確規則、明確時限及靈活運用的前提之下,藉由冷處理來教導動物。 我經常告訴家屬,教育是雙向的,同時也是整個家庭一起學習的契機。當毛孩極度尋求關注時,我建議家屬和牠們一起坐下來,用堅定而溫和的方式,陪伴在牠們身邊。 雖然可預期地,這樣的冷處理的舉動,可能會引起某些動物以更誇張、激烈的行為來表達,以引起主人的回應。但是可藉由撫摸或陪伴練習,讓牠們知道主人會在身旁,牠們並不是孤單的。隨著時間的推移,經由多次的累積學習,牠們會逐漸地學習與主人互動的時間界線,並建立起居家生活的節奏與規律。 ●你焦慮,毛孩也焦慮 與人類相比,無法以語言溝通的動物更擅長感受微妙的環境感官訊息,並透過觀察人類的呼吸頻率、身體姿勢、互動的自信、音調高低及汗腺分泌,來感受我們的情緒。從某個角度來看,由於小恩的焦慮情緒漣漪已漸漸地擴散至整個家,可能也反向地影響著茶包的情緒。 因此,我也請小恩為自己設下「情緒柵欄」,透過辨識自己的情緒,設定出界線,並在這個範圍裡,好好地傾聽自己的需求。這種設立情緒柵欄的方式對照顧者來說尤其重要,因為在照顧毛孩的同時,我們也需要好好地照顧自己。這個方法可以幫助我們找出那些無法承受的壓力,及時向外求援,並在適當的支持下,保持內在彈性的能量,讓自己能面對生活中的挑戰。 雖然對動物的教養方法與態度至關重要,但我也關心每一位家屬是否安好。只有當人類為自己的身心找到一種舒服的平衡,才能在這個家裡,裝下幸福的彼此。 一個月之後,小恩開心地說茶包的問題行為減少不少,她終於有了家的感覺。我想,或許對茶包而言亦是。 真正的家,是人與毛孩都找到寧靜的安心港灣。 ⏩⏩閱讀更多 寶瓶文化出版 李羚榛《人類沒有很懂我——犬貓行為獸醫師帶你醫病也療心》 |  |  | |  | 從國家、政黨、社會運動討論,看國會頻道的故事 | | |  | 圖/麥田出版 | | | 書名:《台灣媒介一百年:國家、政黨、社會運動》 內容簡介:歷時30年、超過200篇專文。一部主張公民權利,從公共化、私有化角度討論媒體運作機制,綜覽台灣百年報紙、電視、網路生態的傳播史。 ●《臺灣民報》開啟了台灣媒介的百年歷史 本書收錄作者自1992至2022年間發表在報紙雜誌、電子媒體的作品,內容論及之媒介包含傳統的報刊、廣播、視聽部門,以及日益重要的網路與影音視頻,上下縱橫百年歷史。 1920年代創刊的《臺灣民報》,可謂開啟了台灣媒介的百年歷史。1927年獲許在台灣島內發行,1932年發展為《臺灣新民報》,為日據時期唯一由國人發行的報紙,也開啟了透過媒介改革作為向統治者爭取發言權的新頁。 1950年代,台灣進入「兩報」時代,即《中國時報》與《聯合報》;1960至70年代,台視、中視、華視陸續開台,「兩報三台」成為民眾閱聽主流。又肇因於兩報創辦人皆晉身政治權力中樞,三台分別為黨政軍把持,政治言論立場頗稱一致,1990年代中期,也就是政治解嚴後,兩報三台的媒介主導結構開始遭受較大挑戰。 ●媒介史上的不同頻譜 傳統媒介之外,俗稱「第四台」的有線電視、衛星電視、地下電台、公益電台、公共電視等,在台灣媒介史上也各自閃爍不同的頻譜。台灣社會追求自我解放的力量,透過這些視聽影音媒介,尋找更新及向上的出路。 台灣擁有密度全球第一的24小時電視新聞頻道,使我們的皮毛報導遠多於增廣見聞;有過「一報三禁」的難堪歲月,坐大了報團的保護傘;取締地下電台,使得業主得面臨徒刑、拘役與罰金的懲處;超過一半的新聞報導是「三器新聞」內容,取自網路瀏覽器、行車紀錄器和街道監視器。所幸,我們還有公共電視,影視文化荒原沙漠的一片小小綠洲;有過沒有天線的電視台,走過半甲子的光啟社;因「901為新聞自主而走」而迎來的台灣新聞記者協會(Association of Taiwan Journalists,記協);「無國界記者組織」(RSF)公布2024年的「世界新聞自由指數」,台灣名列第27,居亞洲之首!本書也向維基解密及其創辦人阿桑奇(Julian Assange)致敬。 ●台灣的新聞自由指數帶給我們什麼 如同RSF所言:台灣基本上尊重新聞自由,但仍具高度分化,記者受制於以煽情與利益為主導的政治兩極化媒體環境。如何提升?本書作者〈有錢有自由,有新聞自由〉一文其實已有解方:「高度新聞自由與民主功能比較健全的國家……都有來自公權力的經費補助。」《公民與政治權利國際公約》第19條的權威解釋文也說:「表意自由要……對新聞事業資助……國家首先應該提供充足的公共渠道」。 台灣媒介受國家右手之壓抑,也依賴國家左手進場,帶來自由和解放。 作者介紹:馮建三 ,政大新聞系學士、碩士,英國李斯特(Leicester)大學博士,任教政大,曾主編《臺灣社會研究季刊》、《新聞學研究》與《傳播、文化與政治》。著《台灣媒體一百年:國家、政黨、社會運動》、《新聞傳播•兩岸關係與美利堅》等九本,(合)譯《傳媒•市場與民主》等十八本。 搶先試閱:〈國會頻道的故事〉 「國會頻道」開始試播了。蔡英文說,「現在,台灣人民不只選出國會議員,還可以看著國會議員的問政」,但這「只是一小步……未來的改革還會做更多」。 不過,什麼是「國會頻道」?不妨白頭宮女話當年,順便看看海外,看看有什麼辦法,可以對這個頻道,有更多、更好的改革。 藉由報紙,國人在解嚴之後三年開始知道「國會頻道」這個新觀念,起因於立委建議政府「向三家電視台購買時段,轉播立法院院會實況」。見此提議,記者拉高層次,訪問了多位學者,談及美國「公共事務衛星電視網」(C-SPAN),表示這是完整的現場錄製與播放,並且不是商業性質;又說,若政府只是借用商業電視,且日播僅有一兩小時,恐將因為「內容的選擇」而生爭議;果真如此,則不妨在影響商業電視的「白天時段,全程播放」。 這個看法相當前瞻,但其後兩年多,「國會頻道」的消息銷聲匿跡。1993年,這四個字才又相對密集地見報,但也僅有一年,其後包括近日國會頻道的試播,很少媒介予以報導。 在那個年代,老三台(台視、中視與華視)壟斷全國性質的各種視訊,政治新聞的管制與偏頗依舊盛行,即便國會才剛完成國府渡台後第一次全面改選。人們對「公正的」政治新聞需求殷切,偏偏華語的衛星電視才剛冒頭、新聞頻道不見蹤影,因此,若在三台之外,播放立法委員的問政現場,是有可能成為熱門賣點,而不是「承平時期」的乏人收視。 當時一舉存在三種「國會頻道」道理在此,雖說其播送範圍較小,僅在特定縣市或城鎮。最早的是,立場接近民進黨的「民主台」,約有60家,在1991年,也就是國會全面改選前就已開播。兩年後的春天,近新(國民)黨(連線)的系統也出台了,「導火線」是稍前立法委員對行政院長連戰提名人的審查與同意之過程,三台不予製播,這就「意外燒起」了國會頻道「熱」。這個「熱」的程度,可以從下列數字看出:該系統的183家會員台,每個月支付1萬元「工本費」、日播6小時,若有重大情事,另在最短時間內上帶轉播。 沒有想到,該系統開播的次日,就因「內容選擇」引發爭議,遂有第四台業者出資成立新公司,自稱是「超黨派國會頻道」,並在不到一個星期就開始供應國會問政影片,又十多天之後,竟再新增日片、國片、港片和綜藝四類節目。 當然,往昔與現在的「國會頻道」有不少差異。其一,今日是衛星或網路傳送,全國觀眾同步收看。以前只能錄影跑帶,拷貝後分送各地,多少會有收視時間的落差。其次,立法院因為承受較多注意,以及隨之而來的壓力,因此「被迫」接受影音的「監督」,地方議會反而置身事外,雅不願入鏡,當時就有記者長篇評論,表示有線電視是地區性質很強的傳媒,卻不能播放地方議會的問政,頗有矛盾。正是因為中央有人監督,地方跑得光光,那一年另生創舉,由《新新聞週刊》出面,結合學界,募集1,600萬元(候選人500萬、政黨300萬、企業界700萬、其他100萬),聯合成立21個「縣市長選舉有線電視製播委員會」,監製節目《選情大家看》,在選前連續七天、每晚九點起半小時,無償提供全台150家有線系統的國會頻道播放。第三個差異是,這些影像是立法院側錄後,由個別立委提供給業者,日前開始的試播,則是立法院透過制度的安排而為之,是「公民監督國會聯盟」成立以來就已開始呼籲,經過九年才有的成績。 未來,怎麼前進?「公督盟」說,若只是停留在消極的資訊揭露,顯然不夠,另需積極提供相關事件與政策的分析與評論。確實應該如此,蔡英文也說,「未來的改革還會做更多」。輿論應該確保蔡認真,提出改進的作法。 若要改進,有兩個模式。一個是歐洲模式,不妨以英國作為代表。約翰牛的公共服務媒介BBC龐大,年收入2,000多億台幣,因此除了設置電視的國會頻道之外,平日就有很多的國會新聞、事件與政策的分析,經由其所有的電視與收音機頻道播出,包括BBC另設專業頻道及網路電台,主要內容就是時事與公共議題的新聞與評論。 第二個模式是美國,由於公共服務媒介太小,因此美國的直播衛星系統及有線系統業者在1979年成立C-SPAN,財政完全不依靠廣告,而是每個訂戶都得付錢。以2012年為準,業者一個訂戶的一美元必須支付6美分,全年得到6,000萬美元,僱用了282位全職員工(含編採記者),提供三個電視頻道(現場轉播參眾兩院,另製播公共事務等等資訊及教育性質的節目),另有一個收音機電台,C-SPAN同時也提供影音的串流服務。 無論採取那個模式,都是蔡英文所說的「更多的改革」。假使是歐洲模式,低標可以恢復1990年創建公視時的承諾,當年原本設定公視的規模是一年60億。如果得到這個規模,就可以讓公視負責,除本身全程轉播,也可以無償提供所有內容給願意轉播的傳媒,這次試播,就有十多家媒介參與。 如果是美國模式,NCC可以扮演重要的角色。NCC是電波資源的分配者,也是電信與有線電視(及直播衛星系統)特許經營的核准機關,更是時人琅琅上口的OTT背後所涉及的系統平台或影音服務的主管機關(之一),NCC只要聯合文化部,就能更新核配與監理傳播資源的規則,以合理的時程,完成台灣版本的C-SPAN之創建,敦促台灣業者聯合起來,善盡社會責任。 ⏩⏩閱讀更多 麥田出版 馮建三《台灣媒介一百年:國家、政黨、社會運動》 |  |  | | |  | •大法官熱議川普豁免權 200年前就有解 美國最高法院周四早上針對前總統川普1月6日國會暴亂豁免權案進行言詞辯論時,這似乎或多或少是大法官凱根所疑惑的問題。她問:「重點不就是總統並非君主,且總統不應凌駕法律之上嗎?」和凱根一樣,我也曾認為,這些問題200多年前就已斷然獲得肯定回答。但現在,經過最高法院近三小時迂迴的辯論和怪異的假設,我不太確定。
•「職涯緩衝」風潮吹入台灣 逾八成上班族積極準備轉職 Robert Walters 華德士台灣提到,如今「職涯緩衝」的風潮也吹入台灣,因為蓬勃發展的AI浪潮、國際市場上一波接一波的裁員潮與未竟明朗的全球經濟局勢,讓「職涯緩衝」成為2024台灣就業市場的最新風潮,超過八成的職場人士正在積極尋求轉職的機會或積極進行相關準備。 | | | |
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