[第683期]【送給30歲未滿或已經30歲的你】—《30歲前一定要搞懂的自己》

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大田編輯病第394期 2021.5.12 隔週三出刊│訂閱/退訂︱看歷史報份︱

編輯物語 【送給30歲未滿或已經30歲的你】—《30歲前一定要搞懂的自己》 鮮活閱讀 【高木直子的再來一碗】—媽媽的味道     【來自雲間的尼尼】—碗中的故事 搶眼新書 《你和我之間》     《以為長大就會好了》     《其實，我是個內向的人》     《為什麼總是感到很受傷》 大田報馬仔 ●博客來大田電子書全書系活動開跑 大田報馬仔 ●【出版快訊】臺灣藝術家黃本蕊最新著作 兔子尼尼的誕生故事

【送給30歲未滿或已經30歲的你】—《30歲前一定要搞懂的自己》 ★台灣長銷10年，影響50萬人身心健康的書★ ★長踞誠品、博客來心理勵志排行榜★ ★國會議員閱讀率 第一高★ ★媒體爭相報導 第一讚美推薦★ 30歲前與自己面對面， 30歲後就能為自己做對的決定！ ※站在30歲前後路途上的你，請先做以下測驗檢測自己： □ 你是否愛耍酷，避免和他人建立親密關係？ 1.外表裝作毫不在乎，但內心卻期待受到他人喜愛。 2.喜歡用冷靜、沉著、優雅的微笑來武裝自己。 3.今朝有酒今朝醉，及時行樂才是人生目標。 【以上3個選項只要有1項你回答yes，請翻開本書第1章：我的人生到底出了什麼問題？】 □ 你是否不懂得如何去愛人？ 1.有時會感到心情低落或容易受刺激，且持續感到不安。 2.猜忌他人，或認為其他人在猜忌自己。 3.瘋狂地努力，以避免在現實生活或想像中被拋棄。 【以上3個選項只要有1項你回答yes，請翻開本書第2章：30歲，從防衛機制開始檢視】 □ 你是否一踏進公司就感到憂鬱？ 1.總是不放心把工作交給別人，凡事都要親自處理。 2.心裡常常想著「這個工作不適合我，一定還有其他更好的地方」。 3.碰到每件事，都會把其他人當成競爭對手。 【以上3個選項只要有1項你回答yes，請翻開本書第3章：我真正想要的是什麼？工作與人際關係】 請在30歲前克服問題，請在30歲前了解自己！ 最受韓國人信賴的精神科醫師金惠男，以她多年來豐富的臨床經驗，提出30歲前後的青年人必須了解並解決的幾個問題： 一個幸福的成年人應該具備的基本能力是什麼？ 工作徘徊在十字路口時，該如何做出正確選擇？ 要如何愛得更熱烈，更誠摯？ 要如何面對變化無常的婚姻生活？ 唯有真正了解自己，你才會有能力扭轉生命中的瓶頸，迎向未來更豐富的人生。 對不安的「第二青春期」傳達溫暖的心理安慰！ 《30歲前一定要搞懂的自己》（有隻兔子封面版）5/12全台上市

【高木直子的再來一碗】—媽媽的味道 高木直子生產完，母女倆出院的第二天，住在三重縣的高木媽媽就馬上來幫忙。 中午可以吃到令人懷念的料理，有親子丼、馬鈴薯沙拉、菠菜炒蛋、味噌醬關東煮…… 媽媽的料理，就算時光流逝、地點改變，做出來的味道還是一樣。 深深體會到，自己就是吃這味道長大的…… 《再來一碗》限量表情包貼紙 快來收藏

【來自雲間的尼尼】—碗中的故事 是的，我永遠不會忘記， 我，是個左手捧著碗，右手以筷挾菜，在「碗」的文化中長大的女子。 一日，外頭下著大雨。 雨珠一滴滴落到放在窗台上的一個舊碗裡， 那原本是一個墊在花盆下用來接水的碗； 久了，花盆裡的植物死了，花被移走了， 而碗，卻給忘在那兒。 那是一個青花的，有缺角的碗…… 雨一滴滴下到碗裡， 我看著這景象出了神， 恍惚中，竟然看到了一片雲，一彎月， 一頭牛，一張椅子，一棵樹…… 它們通通縮小了身子，一一落入那碗中， 像雨珠子一樣地。 「碗中的故事」，我不禁聯想著， 長久以來，這不就是我的工作嗎？ 我將一個個故事， 種在我這碗裡，用文字播種，用畫筆澆水， 它們便各自成就了自己的模樣； 現在我繪畫，碗，自己成就了自己的故事。 《來自雲間的尼尼》誠品獨家書衣海報版

《你和我之間》 世界上沒有任何一種關係不會受傷， 讓我們最痛苦的人，往往是我們最親近的人。 你我之間劃清界線是為了自我保護，而不是讓關係誤入困境； 和睦的家庭不是從不吵架，而是學會好好爭吵的方式； 越親近的人越需要對話，越相愛越要發現彼此的不同。 《以為長大就會好了》 不是所有的痛，時間久了就會痊癒； 不是所有的記憶，時間過去了就會遺忘： 不是長大了，就會更堅強，不再受傷害…… 給燃燒殆盡，什麼都沒有剩下的你 給就算放假也不會休息的你 給無視自己的幸福，活在他人關注下的你 給再怎麼難過也不會流淚的你 《其實，我是個內向的人》 把外向當成是普世價值，強迫所有人都必須假裝外向，是一種社會暴力。 很快就沒電，充電又很慢，內向的人真實的心聲── 我要是哭了，那就不要管我→謝絕過度的安慰 吃飯的時候不要太照顧我→謝絕過度的貼心 我喜歡安靜的美髮沙龍→謝絕讓人疲憊的對話 我不喜歡尷尬的派對→謝絕勉強的邀約 我自己一個人玩得很開心→謝絕不必要的擔心 不拿個性當藉口，不必去麻煩別人，安靜且自由，過我自己的生活。 《為什麼總是感到很受傷》6/12全台開賣 每種不安都有原因 每個傷口都有幫助 如果不願正視自己受了什麼傷， 不願解讀自己的不安， 就無法看見自己最真實的一面。 每個人其實都有逃跑的潛意識， 本書從精神分析針對每個情緒問題， 以一場場溫暖的對談帶給你一點勇氣， 讓你轉身面對曾經逃跑的內心障礙， 接受自己，改變自己。

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	•賞瀑布遠眺蘭陽平原 肉腳也能輕鬆攻頂的猴洞坑 宜蘭最有人氣的打卡點猴洞坑瀑布，向上攀爬不到10分鐘就能攻頂的輕鬆之旅，不一會兒就能站在瀑布頂端一覽蘭陽平原的風采，一面吸收芬多精一面讓清澈溪水沁涼雙腳，心情不自覺都開闊了！ •Just my luck. 不是說自己很幸運 大家應該很熟悉luck這個字，意思是"運氣"。Good luck這字也經常出現在日常口語中。但如果聽到有人說Just my luck. 千萬不要誤解，以為那是說自己很幸運，意思剛好相反，有一點自嘲地說"我一向就這麼倒楣"。

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