不快樂的母親，愛自己都很難了，又怎麼能愛孩子呢？

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2021/06/17 第326期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 編輯小語： 台灣加油＿照片募集 兒童教養： 爸媽不可不知的兒童運動概念！運動4大益處＆0∼6歲的運動型態 媽媽心室： 不快樂的母親，愛自己都很難了，又怎麼能愛孩子呢？   台灣加油＿照片募集 疫情嚴峻的時刻，更需要大家站出來相互打氣，媽媽寶寶邀請大家一同寫出"媽媽＋寶寶 台灣加油"，讓世界看見我們團結的那顆心 ✯活動時間：6/3(四)∼6/22(二) ✯提供一張與寶貝共同寫的防疫通關密語－通關密語：媽媽+寶寶台灣加油（國字注音都OK），上傳至媽媽寶寶活動臉書 ✯邀請好友共同點讚 ✯我們將從中選出10位幸運兒，可獲得米奇,米妮運動水壺、照片同步刊登在媽媽寶寶７月號雜誌 top 爸媽不可不知的兒童運動概念！運動4大益處＆0∼6歲的運動型態 運動對孩子的身心發展具有不少益處，而不同年齡的孩子有其運動行為與模式，爸媽讓孩子適性發展，提供適當環境，孩子就能透過運動為身心帶來良好發展，並在運動中獲得樂趣，進而培養孩子的運動習慣！ 運動對孩子發展的4大益處 兒童職能治療師吳宜燁表示，運動是讓孩子全身心投入的好方法，過程中，孩子能透過各式動作與技巧，增進各方面的發展能力。 好處1　促進前庭覺、觸覺等感覺統合能力 孩子每天都需要運動，藉由運動讓大腦接收各種感覺刺激，可促進孩子在前庭平衡覺、視覺、觸覺等方面的感覺統合能力，特別在孩子5歲前，大腦的突觸會大量成長，從運動中獲得的刺激，對大腦發展相當有幫助。 好處2　提升專注力．控制情緒 運動過程中，環境會出現許多干擾，如聲響、他人的行為等，為了達成運動成效，孩子必須學習專注，才能完成運動中的動作與任務。因此，孩子在運動過程中，情緒較能獲得控制，不容易發脾氣。 好處3　提升肌肉張力 吳宜燁治療師提到，運動時，身體會出力，肌肉接收訊息後能觸發「本體覺」，增加本體刺激、訓練肌耐力，讓孩子能夠更好地運用與控制身體。 好處4　培養團隊合作．建立自信 有許多運動項目會需要與他人合作，透過團體活動，孩子能與他人建立關係，瞭解和他人一起運動是件有趣的事；透過團隊競賽也能激發孩子潛能；藉由重複練習與技巧累積，可從中獲得成就感，建立自信心。......觀看完整內容 ✿同場推薦：帶孩子瘋運動，有助成績和身心健康！ ✿同場推薦：運動有助於提升親子依附感！爸媽們不要再發懶，想培養孩子的運動習慣，快起身從這4類運動開始！ 【更多內容都在2021年06月號《媽媽寶寶雜誌隨書附贈《bobo小天才》別冊》；本文由媽媽寶寶《bobo小天才》授權刊登，未經同意禁止轉載。】 top 不快樂的母親，愛自己都很難了，又怎麼能愛孩子呢？ 一直以來，<母親群像>報導的對象，都是在這個世界上，形形色色的母親。但這次我們採訪的對象，不是媽媽，她卻一個把媽媽最晦澀難言的心思，寫進骨子了。 作家四絃的新書《抱歉，我討厭我的孩子》，把母愛困境寫得鉅細靡遺。讓我們想起那些在「靠北婆婆」等私密社團裡，才能聽到的私密心事，她甚至揭露了媽媽們不敢承認的黑暗心思。 從旁觀者的角度寫媽媽，她比媽媽都還要誠實。 婆媳妯娌問題，跟母親成為一個怎麼樣的母親，絕對有關係 「怎麼樣的母親，很有可能以前就是被這麼樣對待的。即使她們都知道被這樣對待讓人很不舒適，但最後她還是會用以往父母對待自己的模式，再來對待自己的子女，雖然有點悲觀，但我們似乎都在複製相同的模式。」 不快樂的母親，愛自己都很難了，又怎麼能愛她的孩子呢？ 「這個社會，賦予已婚女人太多的責任：要會生孩子、照顧家庭、支持老公、侍奉公婆，最好還會賺錢貼補家用，有時甚至就是這個家的經濟支柱，但支援卻很少很少，像是功德隨喜，有人幫妳就要下跪謝恩，沒有，你就自己認命吧。」她希望這本書可以當作一個不會洩漏秘密的樹洞，聽聽媽媽的心裡話。媽媽們都辛苦了，但是一定要記得先照顧自己，才有餘力能夠照顧孩子。......觀看完整內容 ✿同場推薦：【母親群像】謝謝這群媽媽，把孩子玩的權力找回來！特公盟結合媽媽力量，改變台灣公園樣貌 ✿同場推薦：【母親群像】哪份工作可以不請假就回家照顧小孩呢？甜點老闆美路在創業路上，找到好多「忘記自己」的媽媽 【更多內容都在2021年06月號《媽媽寶寶雜誌》；訂閱媽媽寶寶雜誌電子版】 top •三類防疫保單 撐起保護傘 目前防疫保單年保費，約落在200多元到千元之間，價格相對其他醫療保單來得親民。壽險業者指出，大致可將防疫保單分為三大類型，包括：法定傳染病保單，可保障隔離以及住院，以及疫苗保單、保障打完疫苗不良事件而住院理賠等，最後是醫療險住院理賠。 •避疫紓壓 新冠綠化生活 英國研究顯示，新冠肺炎封鎖避疫期間，自然環境與綠地空間成為人們舒緩鬱悶心情的好去處，種植花草樹木則讓人們得以轉移注意力並放鬆緊繃情緒，繼而感受快樂且獲得心靈慰藉與滿足。

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